kisisel ve grup egzersiz egitmeni

canim arkadasim aguarielin ablasiymis özgül hanim
siteye ve yararlanmak isteyenlere duyurulur
Özgül Tuncer
Profesyonel is hayatına Kultur Bakanlıgı,Turk Tanıtma Vakfı Halk Dansları Toplulugu’nda baslayan Tuncer, kisisel ve grup egzersiz egitmeni olarak yurtici ve yurtdısında dersler vermektedir. Sultan's of the Dance ve Anadolu Ateşi grubunda 4 yıl dans etmiş, gecirmis oldugu omuz ameliyatı sonucu Almanya da Bayern Munchen’in doktoru Hans-Wilhelm Mueller-Wohlfahrt tarafından tedavi edildigi sırada bedensel farkındalık ve dogru egzersizin onemi dikkatini çekmiştir. Bu konuda Amerika,Tayland ve İtalya da bir çok calısmaya katılmıştır.
Son dönemde yoğun ilgi gören “WELLNESS BY OZGUL” isimli egzersiz programı; fizik tedavi teknikleri, yoga, kondüsyon, dogru durus ve stretching içermektedir. Program; yercekimine karsı direncli guclu bir kas yapısı olusturarak,kisinin dogru durus elde etmesini dayanıklı,esnek ve agrısız bir bedene sahip olmasını saglamaktır. Her bolgeye ayrı ozel ve dogru bir calısma programı uygulanarak, gucsuz kası guclu kas seviyesine getirerek saglıklı bir beden ve dogru durus elde edilmektedir.

Özellikle tecrube ve bilgisini daha buyuk kitlelerle paylasarak , kendi vucudlarının mimarı olabileceklerini, gunluk hayatta ne kadar yanlıs durdugumuzu ve bu yanlıslıgı nasıl duzeltebileceklerini savunmaktadır. Sakatlanmalara karsı guclu bir beden sahibi olmanın, yasamlarını daha saglıklı ve mutlu surdurmelerine ve “saglam kafa saglam vucutta olur” sözünün anlamının daha iyi kavranmasına neden olacagını dusunmektedir