ne kadar? ne zaman dinlemeliyim?
 

benim merak ettiğim hangisi olursa olsun telkinleri günde kaç saat dinlemek gerekir.ben 3-4 saat anca dinliyorum.bu gün 6.gün. ilk 2 gün çok başım ağrıdı ve midem bulandı sanırım alıştım.
bir de uyurken dinlenebiliyor mu?
happy6

Ynt: ne kadar? ne zaman dinlemeliyim?
 

rt67

bir de şunları merak ediyorum..
1-başka bir forumda 3 haftadır bişey hissetmediği söyleyen arkadaşa ,kiloverme telkininden önce suçluluk ve ego 'yu dinlemesi önerilmiş.yani onları dinleyerek mi başlayacağız? direkt kilo verme den başlanmaz mı? yada daha mı az etkili olur?
2-ikincisi de,pek çok kişi listesinde bir sürü telkinden söz ediyor. ne zaman zaman bulup dinleniyor bunlar anlamıyorunm ben?yani 4-5 çeşit listesine koyan var.en az 6-7 saat dinlşenecekse bir telkin 5 çeşit koyan kişi 35-40 saat mi dinleyecek günde? bu imka nsız. ben kilo vermeyi 3-4 saat zor dinleyebiliyorum.bu mantık nedir?
    bu arada cevaplarınız için çok teşekkürler.... sevgiler...

kiss3

Ynt: ne kadar? ne zaman dinlemeliyim?
 

Suçluluk duygusu telkini metabolizmayi hizlandirir.Bir çeşit zayıflama çayı etkisi yapar.Bu nedenle kilo vermek isteyenlerin bu telkini de dinlemelerini öneriyoruz.Ego güçlendirici telkin ise suçluluk duyguları telkini dinlerken meydana gelen etkileri desteklemek amaçlıd kullanılır.İçerik olarak kendinizi ve başkalarını affetmenizi önerdiği için bu konuda dirençleriniz varsa ego güçlendirici ve kendine güven ile destekleyebilirsiniz.
Dinleme süreleri etkiler kişiden kişiye değişir.Biz günde 8 saat dedik ama 5 saatde dinleyebilirsiniz.Kesin olarak ille şu telkini 100 kez dinleyin her telkin 8 saat dinleyin gibi bir önerimiz yoktur.Birde sizden ricam göz alıcı harfler kullanmayınız okumayı güçleştiriyor 12389