?????
 

arkadaşlar bu telkinler yemek yeme alışkanlıklarımızı düzene sokuyor mu? yani mesela ben çok yemek ayırıyorum ve özellikle sebze yemeklerinden nefret ediyorum ve midem de almıyor zaten. bundan nasıl kurtulabilirim?. yardımcı olursanız sevinirim...88a

merhabalar.. telkinlerin bir sürü güzel yan etkileri var bunlardan biri de sağlıkl yiyeceklere yönelmemiz.. ama bunun dışında eğer kilo probleminiz varsa kilo verme telkinlerini dinleyebilirsiniz iki hafta sonra.. kiloyla ilgili bir probleminiz yoksa eğer, sağlık ile ilgili olumlamalar yapabilirsiniz.. forumları araştırırsanız bu konuyla ilgili bilgiler bulabilirsiniz.. sevgiler..

Telkinlerin bu konudaki etkilerini çok iyi bilmiyorum ama 2 yıl kadar önce çok düzensiz besleniyordum çok seçerdim.Et ve fastfood çok yerdim. yemeklerden sonra uykum gelir, hazımsızlık yaşardım. Daha sonra sebzelerin faydalarını okuyup, öğrendikçe sağlıklı yemeye yöneldim. Kendiliğinden oluyor. Önemli olan kendini mutlu hissetmen ve emin ol sebze ve meyve yediğinde hem zinde hem de sağlıklı oluyorsun. Cildinin, gözlerinin bile parlaklığı değişiyor :) umarım yakında sevmeye başlarsın besinlerin yararlarını oku derim ben :D şimdi birsürü kaynak ve kitap var.
sevgiler.. smiliyface

Cevap: ?????