[TUBAKA]

Herkese merhaba.

Yaklaşık 2 hafta boyunca günde 10 saat kadar ego güven güçlendirici ve suçluluk telkinlerini dinledim.
Kendimi oldukça huzurlu ve dingin hissettim. Bunun için çok teşekkürler.
Daha sonra kendine güven ve başkalarını önemsememe telkinlerini ilave ederek suçluluk telkinini dinlemeden çıkardım.
Ancak iş hayatımla ilgili çok hırçın hissediyorum. Yapı olarak zaten liderlik vasıflarına sahip, özgürlüğüne çok düşkün kendi bildiğini yapan biriyim. Bu müzikleri dinledikten sonra sanki daha agresif hırçın oldum. Tabi bu içimde fırtınalar kopmasına ve yöneticime karşı agresif tavırlar sergilememe neden oluyor.
Acaba bu duyguların nedeni dinlediğim müzikler mi ? Ne tavsiye edersiniz ?

Teşekkürler.

[shamanic]

merhabalar ..
kendini tanıma yolculuğuna hoşgeldiniz..

telkinler bastırdığımız duygularımızın dengelenmesini sağlar.. duygularımız doğru ifade edildiğinde denge içerisinde oluruz..

suçluluk telninini biraz daha uzun dinlemenizi öneririm..

kendine güven ve başkalarının d. ö. telkinini eklediğinizde bahsettikleriniz ile karşılaşmışsınız.. bu telkinlerin içeriğini bir okuyun.. hangi cümleyi kabullenemiyorsunuz.. bunu farkettiğinizde o konunun üzerine giderek olumlama çalışmaları yapalım.. böylelikle geçiş sürecinizi daha kolay atlatmış olursunuz..

sevgiler..

[TUBAKA]

Cevabınız için çok teşekkürler.
Telkinler iokuyup beni rahatsız eden cümleleri bulmaya çalışacağım.
Suçluluk telkinini de tekrar dinleyeceğim.

[banu]

shamanic Nickli Üyeden Alıntı

merhabalar ..
kendini tanıma yolculuğuna hoşgeldiniz..

telkinler bastırdığımız duygularımızın dengelenmesini sağlar.. duygularımız doğru ifade edildiğinde denge içerisinde oluruz..

suçluluk telninini biraz daha uzun dinlemenizi öneririm..

kendine güven ve başkalarının d. ö. telkinini eklediğinizde bahsettikleriniz ile karşılaşmışsınız.. bu telkinlerin içeriğini bir okuyun.. hangi cümleyi kabullenemiyorsunuz.. bunu farkettiğinizde o konunun üzerine giderek olumlama çalışmaları yapalım.. böylelikle geçiş sürecinizi daha kolay atlatmış olursunuz..

sevgiler..

sevgili samanic, aynı sorun ben de oluştu. bir kez daha ışık tuttun teşekkürler...bu arada bu olumları yaparken, konuyla ilgili telkinleri dinlemeye devam etmeli miyiz?sevgiyle kal...

[TUBAKA]

Tekrar merhaba,

Ben telkinleri okudum. Açıkçası çok rahatsız eden birşey bulamadım. Belki "Zihnin senin rehberin ve sende değştiremeyeceğin şeyler için endişelenmeyerek onun rehberliğine karşılık veriyorsun" cümlesi rahatsız etmiş olabilir. Çünkü iş hayatımda daha iyi yerlerde olmayı hakettiğim halde olamadığımı düşünüyorum ve sanırım bunu da kabullenmek istemiyorum.
Ama ben daha başka birşey öğrenmek istiyorum. Son zamanlarda hayatımda meydana gelmiş olan ciddi değişiklikler sonrası (iş, evlilik, şehir değişikliği hamilelek vb..) özellikle iş hayatımda çok fazla derecede rahatsız olmaya, kendimi değersiz hissetmeme ve hatta bence kompleksli biri gibi davranmama neden oldu.
Bu duygulardan kurtulmak için dinlemem gereken en önemli telkin hangisidir ?

Yardımlarınız için teşekkürler.

[melinaa]

Ben de cok hırcınlasmıstım hatta o kadar hırcınlastım kı istifa etttimm ..Telkınlerı dınleyelı bır ay oluyordu ve is yerınde mutsuz oldugumu farketttımm..Is ortamımı müdürümün tavırlarını ızledıklerı yolların hıc bana gore olmadıgını anladım..Bı kac gun ıcınde ıs degısıklıgı yapmam gerektıgı farketttım ve cıkmak ıstedıgımı soledım.Kabul etmedıler tabıkı..Acaba yanlısmı yapıorum cokmu pısman olacagım dıye dusundum bır kac kez hatta ..Sonrakı bır ay ıcınde hersey ıstedıgım gıbı olmaya basladı ve cok rahatca cıktım..Telkınlerı dınlemeyı hıc bırakmadım..Uzun vadede guzel seyler olcagını bılıyordum ..Sımdı cok guzel ulasımı kolay cok rahat ve maası eskı yerıme gore ıkı kat artan bır ıs teklıfı aldımm..Ve kabul ettttim.Yasadıklarını az cok anlıyorum ..Umarım senın ıcınde hersey cok guzel olurr..

[TUBAKA]

melinaa Nickli Üyeden Alıntı

Ben de cok hırcınlasmıstım hatta o kadar hırcınlastım kı istifa etttimm ..Telkınlerı dınleyelı bır ay oluyordu ve is yerınde mutsuz oldugumu farketttımm..Is ortamımı müdürümün tavırlarını ızledıklerı yolların hıc bana gore olmadıgını anladım..Bı kac gun ıcınde ıs degısıklıgı yapmam gerektıgı farketttım ve cıkmak ıstedıgımı soledım.Kabul etmedıler tabıkı..Acaba yanlısmı yapıorum cokmu pısman olacagım dıye dusundum bır kac kez hatta ..Sonrakı bır ay ıcınde hersey ıstedıgım gıbı olmaya basladı ve cok rahatca cıktım..Telkınlerı dınlemeyı hıc bırakmadım..Uzun vadede guzel seyler olcagını bılıyordum ..Sımdı cok guzel ulasımı kolay cok rahat ve maası eskı yerıme gore ıkı kat artan bır ıs teklıfı aldımm..Ve kabul ettttim.Yasadıklarını az cok anlıyorum ..Umarım senın ıcınde hersey cok guzel olurr..

Merhaba,

Senin adına çok sevindim. Ancak herkes senin kadar cesaretli olamayabilir. Hele de bu ekonomik kriz şartlarında :)
Ben daha sabırlı ve sakin olursam sonunda aradığım iş şartalarına kavuşacağıma eminim. Sadece o zamana kadar içimdeki fırtınaları dindirip sakin olmayı öğrenmeye çalışıyorum :)

[banu]

TUBAKA Nickli Üyeden Alıntı

Herkese merhaba.

Yaklaşık 2 hafta boyunca günde 10 saat kadar ego güven güçlendirici ve suçluluk telkinlerini dinledim.
Kendimi oldukça huzurlu ve dingin hissettim. Bunun için çok teşekkürler.
Daha sonra kendine güven ve başkalarını önemsememe telkinlerini ilave ederek suçluluk telkinini dinlemeden çıkardım.
Ancak iş hayatımla ilgili çok hırçın hissediyorum. Yapı olarak zaten liderlik vasıflarına sahip, özgürlüğüne çok düşkün kendi bildiğini yapan biriyim. Bu müzikleri dinledikten sonra sanki daha agresif hırçın oldum. Tabi bu içimde fırtınalar kopmasına ve yöneticime karşı agresif tavırlar sergilememe neden oluyor.
Acaba bu duyguların nedeni dinlediğim müzikler mi ? Ne tavsiye edersiniz ?

Teşekkürler.

sevgili tubaka, ben de az önce listemden kendine güven ve koruma kalkanını kaldırdım...çünkü bende de müthiş bir huzursuzluk oluştu.suçluluk ve ego telkinlerini dinlerken kendimi çok iyi hissediyordum oysa...senin aracılığınla sevgili shamanic den bu sorunun yanıtını ben de aldım:)bunu dile getirdiğin için teşekkürler...mutlu gelişimler...

[TUBAKA]

Merhaba
Ben dinlemeye devam ediyorum. İçeriğini en kısa zamanda okuyup beni rahatsız eden cümleyi bulmaya çalışacağım. Bence sen de öyle yap. Ancak bu şekilde ilerleme kaydedebiliriz.

[shamanic]

elbette telkinleri dinlemeye devam ediyoruz canlarım..

telkinler bilinçaltımızda yanlış kalıplarımızı değiştiriyor.. bu sırada eski kalıplarımız bizi terkederken yeni ile eskinin içimizde mücadelesi oluyor.. biz bunu içsel sıkıntı,
başağrısı, davranış değişikliği v.b gibi şekilde reelde hissediyoruz... düzenli dinleyişimizle bu süreç geçecektir.. bu değişim sürecini desteklemek için olumlamalar yapabiliriz bunun için içeriği okuyup hangi cümleyi kabullenmekte zorlandığınızı bulmanızı istedim..

örnek olarak diyelim ki ben arkadaşım Ayşe ile olan ilişkimde onu çok sevmeme rağmen sözlerinden rahatzsıklık duyuyorum ve tepki veremiyorum.. bunun sebebi de bilinçaltımda konuya tepki verirsem arkadaşlığım biter karşımdaki insanı kırarım yanlış anlaşılırım ve yalnız kalırım kalıbından dolayı olsun..

dinlediğim telkinin içerisinde de " kendini rahat bir şekilde ifade ediyorsun " diye bir cümle geçiyor olsun..

ben kendimi rahat bir şekilde doğru cümlelerle ifade edemediğim için bu yeni kalıp eskisini değiştirene kadar içsel huzursuzluk hissedebilir konuşmalarımda daha agresif ya da daha pasif tavır sergileyebilirim.. bu tamamen bir geçiş sürecidir..

sorunumun ne olduğunu farkederek bunu bilinç düzeyindede kabul eder ve kendime yardımcı olacak olumlamalar yaparsam geçiş sürecimi hızlandırmış olurum.. yapmasamda bu süreç geçecektir..

iş yaşantınızı etkileyen bir konu olduğu için bu konuda daha hızlı ilerlemek adına öneride bulunmak istedim.. telkinleri dinlemeye ara verirsek içimizde devam eden mücadeleyi yarım bırakmış oluruz..

sevgiler..