[Bluesky24]

BURKULMALARDA İLKYARDIM







Bir eklemin etrafındaki

bağların, eklem kapsülü ve diğer yumuşak doku yapılarının; eklemin normal

hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına "BURKULMA" denir. Eklemde

şişlik, ağrı morluk olur. Bu yapılar normalden fazla gerilebilir. Hatta

yırtılabilir. Hareketler ağrılıdır.



— Burkulmuş eklemi

hareket ettirmeyiniz.



— O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz.



— Burkulmuş ayağınızın üzerine basmayınız. Koltuk değneği kullanınız.



— Burkulmuş ayağınızın altına 4-5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine

kaldırınız. Burkulmuş yerinizi sarkıtmayınız. Şişlik, kanama ve ağrı olabilir.



— Burkulma kolunuzda ise kolunuz kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde

tülbentle kolunuzu boynunuza asınız.



— Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulamayınız. Şişliğin artmasına yol

açarsınız.



— Ovuşturmayınız. O ekleminizi dinlendiriniz.



— Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız.



— Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalışırınız. Böylece kasların

pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız.



— Her burkulmanın altından bir kırık çıkık ya da eklem bağı yırtığı

çıkabileceğini unutmayınız.



— Ortopedi ve travmatoloji kliniğine götürünüz.