[Bluesky24]

Sağlık Bakanlığı Temel Hizmetler Genel Müdürlüğü Fiziksel Aktiviteler Daire

Başkanlığı, Milli Eğitim Bakanlığı işbirliğiyle yürütülen' İlköğretim

Okullarında Beslenme Eğitimi Programı' ile ülke genelindeki ilköğretim

okullarında öğrenim gören öğrencilere yeterli ve dengeli beslenme

eğitimim ile ilgili olarak seminer veriliyor.Helvetica,sans-serif;">Proje

kapsamında Erzincan'da da il Sağlık Müdürlüğü Eğitim Şube Müdürlüğünce

il merkezindeki 17 ilköğretim okulunda öğrencilere yönelik olarak

verilen Beslenme ve Obezite Eğitimi konulu seminerler tamamlandı.

İl

sağlık Müdürlüğü Eğitim Şube Eğitmeni Gülsüm Orhon, konu ile ilgili

olarak yaptığı açıklamada,2'şer kişiden oluşan 2 ekiple proje dahilinde

il merkezinde eğitim öğretime açık 17 ilköğretim okulunda öğrenim gören

790 kız ve 852 erkek olmak üzere toplam bin 642 öğrenciye ulaşılarak

eğitim verildiğini belirtti. Orhon;" Bu eğitimler ikişer kişilik grup

halinde 2 ekip tarafından verildi. Söz konusu eğitimlerin verilmesinde

amaç beslenme, insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak

uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli

miktarlarda düzenli olarak alınmasını sağlamak için öğrencilerin

bilgilendirilmesidir. Ayrıca hazırlanan beslenme eğitim mektupları, el

ilanları ve broşürler eğitim salonlarından çıkışta öğretmen ve okul

personeliyle öğrenci velilerine dağıtılmıştır."dedi.

Sağlıklı

beslenme konusunda öğrencilere önerilerde bulunan Orhon," Sağlıklı

beslenme, sağlıklı çocukluk, sağlıklı çocukluk ise;sağlıklı yetişkinlik

demektir. Öğün atlama, ayaküstü beslenme, şeker, tuz ve yağ içeriği

yüksek yiyecek-içecek tüketme ve fazla abur cubur yeme gibi beslenme

alışkanlıkları şişmanlığa sebep olan yetersiz ve dengesiz beslenmeye

bağlı olarak büyüme ve gelişme geriliği, hastalıklar, kansızlık, kemik

erimesi, diş çürükleri, zayıflık ve şişmanlık gibi sağlık sorunları

meydana gelir.



Sağlıklı beslenme için her öğünde 4 temel besin

grubundan tüketilmeli. Çiğ sebze ve meyveleri bol su ile yıkadıktan

sonra bol miktarda tüketin.Süt içme alışkanlığı kazanmalısınız. Öğün

atlamamalıyı ve sabah kahvaltılarını mutlaka yapınız. Besinleri

hazırlama ve sunumda temizlik kurallarına dikkat edin.Haşlanmış ve

buğulanmış besinler daha sağlıklıdır. Düzenli olarak spor yapın.Güne

sağlıklı başlamak, öğrenmek ve öğrendiklerimizi kolay hatırlamak, çabuk

yorulmamak ve sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenin."diye

konuştu.



mynet