Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Uyarılar

2008 model selülitle savaş programı

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri 2008 model selülitle savaş programı Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız 2008 model selülitle savaş programıİşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyinArkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdırElif Nazlı Duran ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi

2008 model selülitle savaş programı

 
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 25-04-2010, 12:18 AM   #1 (permalink)
Albay
 
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Bluesky24 will become famous soon enoughBluesky24 will become famous soon enough
Standart 2008 model selülitle savaş programı

2008 model selülitle savaş programıİşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyinArkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdırElif Nazlı Duran

1. Yağ asitleri ve proteinler açısından zengin Selülit Diyeti”

Yağ asitleri ve proteinler açısından zengin bir beslenme biçimini benimsemek, cildi yağ hücreleri stokunu yakma sürecini hızlandırıyor. Hollywood ünlülerinin doktoru Dr. Howard Murad tarafından hazırlanan bu listeye mümkün olduğunca uymaya çalışın. Dilerseniz, bazı öğünlerin yerini değiştirebilir ya da kullanılan malzemelerle biraz daha farklı yemekler yaratabilirsiniz. İşte iki farklı örnek mönü. Bir sağlık sorununuz yoksa bu mönüleri bir hafta boyunca takip edebilirsiniz. Ancak yine de diyet öncesinde, bir doktora danışmayı ihmal etmeyin.

2. 2008'in selülit kremleri

Uzmanlar, düzenli uygulamayla selülit kremlerinden iyi sonuç alınabileceğini söylüyor. En iyi sonuçları almak içinse kreminizi hem sabah hem de akşam temiz cilde masajla uygulamanız gerekiyor.



İşte seçtiklerimiz, bu ürünleri eczanelerde bulabilirsiniz.

örnek mönü 1



Kahvaltı: Büyük bir kase karışık meyve salatası, küçük bir adet yağsız yoğurt (ya da soya yoğurdu) ve birkaç fındık.



Yeşil çay, bitki çayı ya da kafeinsiz kahve.



Ara: Tercihinize göre seçtiğiniz sebzelerle hazırlanmış bir bardak sebze suyu, birkaç çubuk havuç ya da kereviz sapı.



öğle yemeği: Bir kase sebze çorbası. Sandviç: Kepek ekmeği arasında tavuk, somon ya da humus. 1 adet elma.



Ara: 1 elma, 1 kase patlamış mısır (yağsız).



Akşam yemeği: 1 kaşık zeytinyağı ve 1 kaşık limon suyuyla tatlandırılmış karışık salata. 1 kase tam erişte. 1 kase buharda haşlanmış sebze (brokoli, karnabahar, havuç ve kabak). Biraz haşlanmış tavuk göğsü ve tofu.

örnek mönü 2



Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta (ya da yarım kase soya soslu tofu). üzerine şekersiz çilek reçeli sürülmüş 1 dilim tam ekmek.



Yeşil çay, bitki çayı ya da kafeinsiz kahve.



Ara: Birkaç dilim elma ve 6 adet badem (tercihen taze).



öğle yemeği: Yağsız sosla hazırlanmış 1 tabak sebze salatası. 2-5 adet tam unla yapılmış grisini ya da kraker. 1 porsiyon meyve.



Ara: 2 tatlı kaşığı kuru meyve, 4 adet fındık



Akşam yemeği: Karışık meyve salatası (en az 3 renkli olmalı) ve 1 porsiyon yağsız yoğurt.

örnek mönü 3



Kahvaltı: Bir kase yağsız sütün ya da soya sütünün içinde yarım kase yulaf gevreği (rafine edilmemiş), bir çay kaşığı tarçın, kuru üzüm kurusu. Yarım greyfurt.



Yeşil çay, bitki çayı ya da kafeinsiz kahve.



Ara: 1 kase çiğ sebze. 2 dilim tam ekmek.



öğle yemeği: Bir porsiyon karışık salata, sirke soslu. 1 kase bezelye çorbası. 2 dilim tam ekmek. Yarım kase üzüm.



Ara: 5 ya da 6 adet tam unla yapılmış kraker ya da grisini.



Akşam yemeği: Kuru üzüm, yulaf gevreği karıştırılmış 1 porsiyon salata ve sos olarak bir limonun suyu. Küçük bir porsiyon ızgara somon. Yarım kase haşlanmış esmer pirinç. Buharda haşlanmış birkaç parça brokoli. Tatlı olarak tarçına bulanmış muz.

Selülitle savaşta dört temel kural



Dr. Howard Murad, selülitle savaşın dört altın kuralını şu şekilde sıralıyor:



1. Daha çok su için! çünkü metabolizmanızı ve hücrelerinizi suya doyurmak çok çok önemli. Bitki çayları, kafeinsiz yeşil çay ve meyve suları... Ve tabii ki, gün boyunca ve öğünler sırasında -içine biraz limon suyu katılmış- içeceğiniz bol bol su. Bu arada, ufak bir ipucu da verelim; vücudunuzun suya ihtiyacının olduğunu dudaklarınızdaki kurumadan anlayabilirsiniz.



2. Daha fazla lesitin tüketmek, cildinizin hücrelerini korumak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri. Soya, karnabahar, ıspanak, domates ve portakal bol miktarda lesitin içeren besinler.



3. Yağ asitlerini atlamayın çünkü omega-3 gibi yağ asitleri, hücreleri serbest radikallerin verdiği zararlardan korur ve sonuç olarak cildin yapısını güçlendirir. İşte bu nedenle, soğuk su balıkları, keten tohumu yağı, fındık, fıstık ve ceviz sofranızdan eksik olmasın.



4. Bol bol antioksidan almaya bakın. Antioksidanlar konusunda şu basit kuralı unutmayın: Bir meyve ne kadar renkliyse o kadar antioksidan madde içerir”.

İLK BEN GöRDüM

Yasemin çiçeğiyle nemlenin



Korres'in yasemin özlü kremi kuru dirsekler, topuklar ve diz kapakları için ideal bir yumuşatıcı ve nemlendirici. Formülündeki ayçiçek, badem ve avokado yağları karışımı ve karite (Shea) yağı cilde esneklik ve yumuşaklık verirken cildi besliyor. 39 YTL

Parlayan ciltlere özel kağıt



Sampar Parlama önleyici kağıtlar, özellikle sıcak havalarda çok çabuk parlayan yağlı ciltlerin kurtarıcısı. Yapmanız gereken sadece, kağıdı birkaç saniye parlaklık gidene dek hafif bir şekilde cildinize değdirmek. 35 YTL

Bebek kadar hassas



Sanosan Bebe Şampuanı, formülünün temelinde zeytinyağı, badem yağı, soya yağı, jojoba yağı, shea yağı gibi doğal yağlar ve süt proteinleri oluşturuyor. Bebeklerin hassas cildi için son derece uygun şampuan, eczanelerde bulunabilir. 12.50 YTL

Doğal bronzluk



Clarins Delicieuse Auto Bronzante bronzlaştırıcı krem, kakao yağı içeriyor ve cilde çok doğal harika bir bronzluk veriyor. üstelik kokusu da muhteşem! Fiyatı: 86 YTL

Kaynak: Milliyet Sağlık

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

Bluesky24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
 

Bookmarks

« Flört arsızı mısınız? | Dondurmaya dikkat! »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


2008 model selülitle savaş programı

Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri 2008 model selülitle savaş programı Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız 2008 model selülitle savaş programıİşte selülitlerinden kurtulmak isteyenler için özel diyet programı ve kozmetik ürün önerilerinden oluşan iki aşamalı bir program... En az bir ay boyunca uygulayın ve bol bol yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyinArkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdırElif Nazlı Duran ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.