[matlatari]

selamlar öncelikle sormak istediğim sorunun cevabını aldım aslında Elizar isimli arkdaşa verdiğiniz cvp ta var bu

"Depresyondan kurtulmak için ille depresyon telkinini dinlemek gerekmiyor.Zaten suçluluk duyguları ego güçlendirici kendine güven gibi telkinlerde bu işe yariyor.
Önce ana telkinleri dinleyiniz depresyon telkinini dinlemesinde olur"
ancak benim sorum şu şimdi suçluluk telkini dinlerken bazı dalgalanmalar yaşama ihtimalimiz var bu durumda bu etkilerden dolayı dinleyen kişinin kendini bi anlık boşluğun içinde bulupta bunları dinlemekten vazgeçmesi de söz konusu bunların yanında başlangıç olarak depresyon dünde kaldı telkinini de ekleyip 3 telkinle başlanması daha uygun olmaz mı belki diğer telkinlerin etkisini görme süresi daha da uzayacak ama bilen bir kişi olarak sizlere sormak istedim bunu ilginiz için şimdiden teşekkürler çok sağolun....