Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Spor ve Zinde Egzersiz Klubü > Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri > Daha İyi Tenis

Uyarılar

Daha İyi Tenis Daha İyi Tenis

Doğru Raket Nasıl Seçilir

Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri ve Daha İyi Tenis Doğru Raket Nasıl Seçilir Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız RAKET SEÇİMİ Raket seçimi, tenis oyununu çabuk, etkili ve doğru öğrenmenin temelini oluşturur. İlk raket almaya karar verdiğinizde, kesinlikle ucuz, adi raketler almamalısınız. Eğer böyle yaparsanız, hem tenis temel vuruşlarını öğrenmede ve etkili vurmada zorluklarla karşılaşır hem de ileriki safhalarda ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Daha İyi Tenis telkin cd indir izle İstanbul Daha İyi Tenis nerededir kimdir Daha İyi Tenis çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Daha İyi Tenis hipnoz Daha İyi Tenis olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Daha İyi Tenis hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Daha İyi Tenis kuantum düşünce kitap haberi

Doğru Raket Nasıl Seçilir

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09-12-2007, 11:14 AM   #1 (permalink)
Administrators
Atakan Sönmez
 
Üyelik tarihi: May 2006
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,723
Tesekkür: 2,852
3,132 Mesajinıza toplam 17,384 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
hayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond reputehayatimdegisti has a reputation beyond repute
Standart Doğru Raket Nasıl Seçilir

RAKET SEÇİMİ

Raket seçimi, tenis oyununu çabuk, etkili ve doğru öğrenmenin temelini oluşturur. İlk raket almaya karar verdiğinizde, kesinlikle ucuz, adi raketler almamalısınız. Eğer böyle yaparsanız, hem tenis temel vuruşlarını öğrenmede ve etkili vurmada zorluklarla karşılaşır hem de ileriki safhalarda raketinizi değiştirmek zorunda kalabilirsiniz. Size uygun kaliteli bir raket alıp, uzun süre kullanmak, vuruşlarınızın kötü ve verimsiz olmasını önleyecek ve tenis oynamaktan zevk almanıza yardımcı olacaktır. Öyleyse kendinize en uygun tenis raketini seçmede; elinize uygun olmasına ve kaliteli bir raket olmasına özen göstermeliyiz. Bir raket almaya karar verdiğinizde, raketin özelliklerine dikkat etmeden önce kendi oyun stiliniz, oyunculuk düzeyiniz, raketi sallama hızınızı belirlemelisiniz.

Temel özellikleri:

Kafa büyüklüğü: Raketin kafa kısmının büyük olması topa daha güçlü vurmanızı sağlarken, rakette küçük kafa, kontrolü elinizde tutmanızı sağlar. Özellikle güce önem veren oyuncular 100” ile 125” ölçüleri arasında kafa büyüklüklerini baz almalıdırlar. Güç ve kontrolün birleştiği ideal bir raket için ise 100” kafa büyüklüğü uygun olacaktır. Kontrolü elde tutmak, rakete ve topa hakim olabilmek içinse 85” ile 98” arasındaki kafa ölçüleri uygun olacaktır.

Uzunluk: Raketin boyunun uzaması, kuvvet kolunun büyümesine ve neticede de topu daha kuvvetli vurmanıza sebep olur.
27”-28”lik bir uzunluk idealdir.

Ağırlık: Raketin ağırlığı hem güç hemde kontrol açısından önemlidir; çünkü titreşimi önlemeye yardımcı olur. Profesyonel oyuncuların extra ağır raket kullanmalarının sebebi; topa daha kuvvetli vururken kontrolü de kaybetmemektir. Birçok normal oyuncu da ağırlığı az olan, büyük raketleri tercih ederler; böylece manevra kabiliyetleri artar.
Genellikle uzun raketler ağır olan savurma ağırlığını dengelemek için daha hafif olurlar. Hafif raket tanımını 278gr-306gr ağırlığındaki raketler oluştururken, ağır raketler 312 gr ve üstü arasında değişmektedir.

Savurma ağırlığı: Aslında hangi raketin tam anlamıyla size uygun olduğu bu özellikle anlaşılır. Gribinin ucundan itibaren raketin denge noktasıdır. İki raket tamamen aynı ağırlıkta ve dengede olurken size tamamen farklı gelebilir. Raketin üretilme koşullarındaki bir takım toleranslar buna sebep olmuştur. Eğer tıpatıp aynı olan 2 veya daha fazla raket almayı düşünüyorsanız, mutlaka savurma ağırlıklarını deneyerek değerlendiriniz.

Grip ebatı: Grip ebatından kasıt, raketin kol kısmının kalınlığıdır. Doğru grip ebatını bulabilmek için raketi elinize alıp kavramak yeterli olacaktır. Baş parmağınızın alt kısmı ile parmak uçlarınız arasında kalan alan serçe parmağınızın kalınlığı kadar olmalıdır.

Güç mü Kontrol mü Size Daha Uygun?

Çok kuvvetli olmayan fakat raketi iyi savuran bir kişi rakette gücü baz almalıdır. Kişi hem güçlü hemde raketi iyi savuruyorsa güç özelliği az fakat extra kontrole sahip bir raketi tercih etmelidir. Kontrol raketleri, topu kort içinde tutmaya yararlar.

I veya O profil: Raketin boyun kısmının içi O profil yani yuvarlak veya I profil yani ortası oyuk olabilmektedir. I profil raketler daha düşük kalitedeki raketler olup başlangıç seviyelerinde oynayanlara hitap edebilirler. İyi kalite bütün grafit raketler zaten O profile sahiptirler.
Ele Uygun Raket Nasıl Seçilir?
Bir raketi elinize aldığınızda L4 veya 4.½ gibi değerler görürüsünüz; bunlar, o raketin sapının inch değerinden çevresinin ölçüsünü ifade etmektedir. Eğer raketinizde L0-L1-L2-L3-L4-L5 gibi ibareler varsa, o da raketin hafif dizayn (Light Weight) edildiğinin ifadesidir. L4 gibi değerlerde, hafif dizayn dört inçlik raket demektir. Raket sapı ölçüleri inç ve santimetre bazından değerleri ve karşılıkları aşağıdaki tabloda gösterilmiştir.
Hafif Raket Sap Ölçüsü
Raket Sap Ölçüsü
İnç
Santimetre

L0
0
4"
10.16 cm

L1
1
4 1/8"
10.4775 cm

L2
2
4 1/4"
10.795 cm

L3
3
4 3/8"
11.1125 cm

L4
4
4 1/2"
11.43 cm

L5
5
4 5/8"
11.7475 cm



Doğru Raket Sapı (Grip) Ölçüsünü Bulma Yöntemi

Raketi kullanacağınız elin yüzük parmağından avuç içi ortasına kadar olan uzaklığı cetvelle ölçün. Bu değer sizin kesinlikle en uygun raket sap ölçünüzün karşılığıdır. Çıkan değeri yukarıdaki tabloyla karşılaştırarak, elinize en uygun raketi alabilirsiniz.

Size kalın gelebilecek bir raketle oyun oynamaya kalktığınızda, rakete hakim olabilmek için çok çaba harcamanız gerekecektir. Yanlış seçilmiş bir raket parmaklarınızın çabuk yorulmasına neden olabileceği gibi başarılı vuruşlar yapmanızı da engelleyecektir. Yine elinizin ölçüsüne küçük gelebilecek bir raketle oynamaya kalkışmanız, rakete hakim olmakta zorlanmanıza ve raketin dönmesini engellemek için elinizi sıkmanıza neden olacaktır. Bu elinizin ve parmaklarınızın yorulmasını arttıracak, bununla birlikte iyi vuruşlar yapmanızı engelleyecektir. Doğru raket seçimi, iyi öğrenme ve iyi bir oyun için şarttır

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

__________________
http://www.hayatimdegisti.com
Hemen ücretsiz deneme telkinlerini indirmek içinse bu link.Suçluluk ego ve kendine güveni 2 gün dinleyin
https://www.dropbox.com/sh/b6youoq8m...vwFPsoEYa?dl=0
Dinledikten sonra etkiler ile ilgili anketlere bu linkten katilin.
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...-anketlerimiz/
hayatimdegisti isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Doğru Raket Nasıl Seçilir

Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri ve Daha İyi Tenis Doğru Raket Nasıl Seçilir Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız RAKET SEÇİMİ Raket seçimi, tenis oyununu çabuk, etkili ve doğru öğrenmenin temelini oluşturur. İlk raket almaya karar verdiğinizde, kesinlikle ucuz, adi raketler almamalısınız. Eğer böyle yaparsanız, hem tenis temel vuruşlarını öğrenmede ve etkili vurmada zorluklarla karşılaşır hem de ileriki safhalarda ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Daha İyi Tenis telkin cd indir izle İstanbul Daha İyi Tenis nerededir kimdir Daha İyi Tenis çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Daha İyi Tenis hipnoz Daha İyi Tenis olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Daha İyi Tenis hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Daha İyi Tenis kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.