[shamanic]

Kuruyemislerin pek cok yarari var. Ornegin beyaz leblebi zayiflamaya yardimci oluyor. Iste kuruyemisler ve faydalari...

Badem
Beden ve zihin yorgunlugunu giderir. Bobrek ,mesane ve tenasul yollarindaki iltihaplari giderir. Bas agrisi karaciger ve bobrek agrilarini hafifletir.

Findik
Vucuda kuvvet verir. Kalp rahatsizliklarinin en onemli nedeni olan yuksek kolestrolun dusurulmesinde en onemli ilactir. (%25.2 oraninda)Insan vucuduna yarali kalsiyum, demir, karbonhidrat, yag ve cinko ile metabolizmayi duzenler, kemiklerin gelismesini saglar.E vitamini acisindan zengindir. Kansizliga karsi koruyucu etki yapar.Kanser yapici etmenlerin olusmasini onler yada olustuktan sonra onlari etkisiz hale getirerek vucudu korur.

Antep fistigi
Antep fistiginda kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini dusurur. Kroner kalp hastaligi riskini azaltir. Antep fistigi, protein yonunden 2 kat,fosfor yonunden 4 kat etten daha ustundur.Ince bagirsakta glikoz emilimini azaltir ve kan sekerinin yukselmesini onler.

Yer fistigi
Vucudun gelismesini saglar. Beden ve zihin gucunu arttirir.Gogsu yumusatir. Oksuruk sokturur.

Kabuklu yer fistigi
Iceriginde sabit yag ve proteinli maddeler vardir. Bobrek ve safra kesesi agrilarini hafifletir.

Beyaz leblebi
Mide suyunu cekmede ve zayiflamak isteyenler icin acliklarini bastirmada onemli bir isleme sahiptir.

Sari leblebi
Hammaddesi nohuttur.Vucudu kuvvetlendirir. Anne sutunu arttirir.

Aycekirdegi
Aycekirdeginin icerigindeki yag damar sertligini giderir. Kalp, sinir hastaliklarini onler. Bol E vitamini ve protein icerir. Cinsel gucu arttirir. Iktidarsizligi onler.

Kabak cekirdegi
Mukemmel bir kurt ilacidir. Gunde cocuklarda 10-15 adet,buyuklerde 20-30 adet kabak cekirdegi yenmelidir.Tenya solucanlarini gidermek icin de kabak cekirdegi iyi bir ilactir.

Misir
Yuzde 18.3 gibi yuksek oranda lif icerir. Misirin icerigindeki yuksek karbonhidrat enerji seviyesini yukseltir. Icinde protein, kalsiyum,demir, fosfor, A vitamini bulunur.