21-01-2008, 02:56 PM
|
#1 (permalink)
|
| Administrators
♥Ozlem Şahin ♥
Üyelik tarihi: Feb 2007 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
|  Ynt: az uyumak şişmanlatıyor
az uyumak zayıflatır mı... 
harvard tıp fakültesi'nde araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma
az uykunun kiloya neden olduğu ortaya koydu. dr. erica p. gunderson,
yeterli düzeyde uykunun en az sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktiviteler kadar önemli olduğunu belirtti.
az uyuyan kişilerin, uyanık oldukları saatler, dolayısıyla aktif oldukları zaman dilimi
daha fazla olduğu için, daha kolay kilo verebilirler diye düşünülebilir.
ancak yapılan çalışma bunun tam tersini ortaya koydu.
uykusuz kişiler kendilerini daha çok aç hissediyorlar.
stres, uyku ve kilo arasında çok güçlü bir bağlantı var.
uykusuz kalındığında, enerji toplamak için yemek yiyenler kilo alıyor.
stres de aynı etkiyi yapıyor.
stresle birlikte yiyecekleri ödül olarak görenler yemek
yediklerinde kendini rahatlamış hissediyorlar.
amerikan epidemiyoloji dergisinde yayınlanan araştırma sonuçları da bu görüşü doğruluyor.
araştırmaya göre, günde 5 saat uyuyan kadınların 7 saat uyuyan hemcinslerine göre ortalama
15 kilogram daha kilolu oldukları ve yaşlandıklarında aşırı kilolu (obez) hale gelmeleri olasılığının
yüzde 15 daha fazla olduğu belirtildi.
ailem.com
Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
 |
 Offline
|  |