[mügeee]

birebir konusmalarla yaptigim danismanligin % 80 i
düsünce sekli ve psikolojileriyle ilgilidir
dinleyenler "ben bunu yapamam" der,
oysa herkesin, parayla iliskisini düzenleyecek
kapasitesi vardir
parayla hiçbir sorunu olmayan ama iliskileri dökülen
pek çok insan taniyorum
bu da kötüdür
paraya odaklanarak kendinize çekebilirsiniz
ama bu
varlikli olacaginiz anlamina gelmez
tabi ki para zenginligin bir parcasidir,
ama sadece bir parcasidir
çok maneviyati olan ama her zaman hasta ve
kirgin olan insanlar taniyorum
bu da varlik degildir
hayat her alaniyla birbirine baglidir
birçok insan basarili olup,
istedigi ise, eve sahip olmak ister
ama tüm bunlara sahip olmak, asil istegimiz
olan mutlulugu bize garantilemez
bunlar iç huzuru bize getirmez,
tersine iç huzuru ve
mutlulugu saglamak kendimize bunlari çeker
iliskilerin sirri
benim için sir sudur: hepimiz bu evrende yaraticiyiz
ve meydana getirmek istedigimiz her dilek,
gerçeklesecek
duygu, düsünce ve dilekleriniz çok önemli çünkü
olusacak
birgün bir eve gittim
evsahibi ünlü bir sanat yönetmeniydi
her kösede güzel, ciplak ve
sirtini donmus, "sana bakmam" der gibi oturan
kadin resimleri vardi
"bence ask hayatinizda sorun yasiyorsunuz" dedim
"aciklar misiniz?"
"tam yedi yerde ayni kadin resmi var"
"resim yapmayi seviyorum,
hepsini kendim yaptim"
"bu daha da kötü" dedim
"çünkü tüm yaraticiliginizi buna koymussunuz"
isi geregi etrafi aktristlerle doluydu
ama romantizm yasayamiyordu
"haftada 3 kadinla bulusmak istiyorum"
"tamam, kendinizi 3 kadinla resmedin ve evin
her kösesine koyun"
6 ay sonra, ona tekrar rastladim ve
ask hayatini sordum
"harika, sürekli ariyor, bulusmak istiyorlar"
"çünkü siz dilediniz"
"haftada 3 randevum oluyor"
"sizin adiniza sevindim"
"ama artik düzenli bir iliski istiyorum"
"evlilik istiyorum ve de romantizm"
"o zaman resmini yapin"
boylece kendini guzel, romantik bir iliskide resmetti
bir yil sonra evlendi ve çok mutlu
çünkü farkli bir dilek ortaya koydu
aslinda yillardir istiyordu ama gerçeklesmemisti çünkü
dilegi kendi olusturdugu dis kosullar
nedeniyle olusamamisti
evi, kendisini her zaman engellemisti
bu bilgiye sahipseniz, onunla oynamaya baslayin
iliskilerde önemli olan kimin iliskiye girdigidir,
burada sizden bahsediyorum,
karsinizdakinden degil
siz kendinizden hoslanmazken, nasil
bir baskasinin hoslanmasini beklersiniz
çekim yasasi size istediginizi getirecegine gore,
su soruya cevap vermelisiniz,
kendinize, digerlerinin size davranmasini
istediginiz gibi mi davraniyorsunuz?
kendi kendinizin çaresisiniz
karsidan beklemeyin,
onun yerine zamaninizi kendinize istemeye ayirin
o bollugu hissedin ve istedikleriniz size aksin
partnerimin bana güzelligimi göstermesini
bekledigim iliskilerim oldu
onun bana güzelligimi göstermesine
ihtiyaç duyuyordum
çünkü kendimi güzel hissetmiyordum
çünkü büyürken ki idollerim charlie' nin melekleri,
wonderwoman idi
hepsi harika kadinlardi,
ve ben hiçbirine benzemiyordum
bu böyle devam etti, ta ki ben lisaya,
oldugu gibi asik olana dek
bundan sonra dünyanin geri kalani
lisaya asik olmaya basladi
sizinle ilgili harika birsey soyleyecegim,
kendimle tam 44 yil calistim,
kendimi opmek istiyorum
çünkü siz kendinizi seveceksiniz
burada kibirden degil, saglikli bir ruh halinden
bahsediyorum
ve kendinizi sevdikce baskalarini da seversiniz
bazen "isteki insanlar çok negatif"
"birlikte yasadigim adam çok asabi"
"çocuklarimla basim dertte" derler
kendinizi etrafinizdaki insanlarin en iyi yönlerini
görmeye alistirin
birlikte çok zaman geçirdiginiz insanlarin
iyi yönlerinin bir listesini yapin
kötü bir olay yasadigimiz,
kötü bir iliskimiz olan biri olabilir
zihninizde
biraz çabayla
onun en sevdiginiz yönlerine odaklanirsaniz,
size daha çok öyle davranir
bunu gerçeklestiremeseniz bile,
ondan beklediginiz davranislari göstermeyecekse,
çekim yasasi sizi ayni ortamda tutmayacaktir
frekanslariniz tutmayacaktir
mutlu olma potansiyelinizi farkediyorsaniz
iyi hissetmek için kimseden degismesini istemezsiniz
özgür kalirsiniz,
dünyayi, esinizi, çocugunuzu kontrol etme
isteginin verdigi
imkansizlik hissinden kurtulursunuz
kendi gercekliginizi yaratan sadece sizsiniz
bunu sadece siz yapabilirsiniz, baskasi degil,
sadece siz
sagligin sirri
vücudumuz düsüncemizin bir ürünü olduguna gore
modern tipta artik anliyoruz ki düsüncelerimiz
vücudumuzun görüntüsünü, isleyesini ve sagligini etkiler
iyilestirme yontemlerinde plasebo etkisi diye
bir kavram oldugunu biliyoruz
plasebo, herhangi bir etkisi olmayan içi seker dolu
kapsüllerdir
hastaya bunun etkili oldugunu söylersiniz
bazen plasebo o etki icin tasarlanan
ilactan daha fazla etki gosterir
iyilesmede en önemli faktör insan zihnidir
bazen ilaçlardan daha çok ise yarar
hasta olan kisinin
zihninde bunu yaratan dusunceyi arastirma
secenegi vardir
once tibbi kullanarak
tip bize zihnin neyi ortaya cikardigini anlamamizda yardimci olur
iyilesmenin her yolu isimize yarar
mutlulugun tek bir akimi vardir
tek bir pozitif enerji akimi vardir
ve tüm evren bununla doludur
burasi temelleri refaha dayali bir dunya
refah her yerde bulunur
bu refahin ve bollugun size akmasina izin verirseniz
çok çok iyi hissedersiniz
ve bunu reddederseniz pekde iyi olmaz
kabul yada reddediginiz tek bir bolluk
ve refah akimi vardir
ve duygulariniz size ne yapacaginizi soyler:
bu akima direnebilir ya da izin verebilirsiniz
son dönem hastalarini görmüssünüzdür
binlerce hastalik ve tedavi sekli var
ama hepsi tek bir seyin sonucudur; stres
bir zincire ya da düzenege yeterince
stres uygularsaniz kirilir
psikolojimiz hastaliklari yaratir
bu sekilde yeterince mutlu ve minnettar olmadigimizi kanitlar
vücudumuzun belirti ve isaretleri kötü bir sey degildir
bir hastaligi ortaya cikan kisinin sikça sordugu
dogru düsünce yöntemleriyle bunu yenip yenemeyecegidir
cevabi evet yenebilirsiniz
-23 kasimda meme kanseri oldugumu ögrendim
güçlü bir inançla ve tüm kalbimle
zaten iyilesmekte olduguma inandim, gün boyunca
iyilestigim icin sukrettim
tekrar tekrar iyilestigime sükrettim
iyilestigime tüm kalbimle inandim
sanki hiç kanser olmamisim gibi düsündüm
bu sürecte iyilesmeme yardimci olmak icin
komedi filmleri izledim
bol bol güldük
hayatimiza hic stres sokmadik çünkü
stresin, iyilesmeye çalisan biri için
en kötü sey oldugunu biliyorduk
tani konduktan sonra iyilesmem yaklasik 3 ay sürdü
ve kemoterapi ve radyoterapi almadim
kendini iyilestirmeye dair temel bir yapimiz var
bir yarayi kapatabilirsiniz
bir infeksiyon kaptiginizda bagisiklik sisteminiz
onu yokeder
bagisiklik sistemimiz kendimizi iyilestirmek icin vardir
hastalik saglikli ruh hali olan bir vucutta var olamaz
vucudunuz her saniye milyonlarca hücreyi yokedip
yenilerini yapiyor
vücüdumuzun bazi parcalari, kendilerini birkaç günde
bazilari birkaç ayda bazilari birkaç yilda yeniler
yani birkaç yilda bir yepyeni bir vücudumuz olur
bir hastaliginiz varsa, ona odaklanip insanlara
bundan bahsediyorsaniz
daha fazla hasta hücre üretirsiniz
kendinizi çok saglikli farzedin
hastalikla ilgilenmeyi doktora birakin
kalçanizdaki agri nedeniyle korku hissetmekle
o agriya olumlu yaklasmak arasindaki farka
dikkat edin
korku ve umut arasindaki fark
"iyilesmek ya da iyilesmemek" tir
daha mutlu düsünceler daha mutlu bir
vücut biyokimyasi olusturur
ve bu da daha saglikli ve mutlu bir beden yaratir
tam tersi olumsuz düsünce ve stres
vücudu düskün kilar
çünkü düsüncelerimiz vücudumuzu tekrar tekrar
yaratir düzenler kurar
kendimizi psikolojik stresden uzak tutarsak vücut
programlandigini yapar:
kendini iyilestirir
yenilenen böbrekler gördüm
iyilesen kanserler gördüm
geri gelen veya düzelen görme yetisine tanik oldum
iyilestirilemez bir sey olmadigini göreceksiniz
kendinizi iyilestirip hayatinizi iyilestirebilirsiniz
-hikayem asla unutamayacagim o gün basladi
bir uçak kazasi geçirdim
hastanede gözlerimi açtigimda tamamen felçtim
yutma fonksiyonum bozulmustu öyle ki
bir sey yiyip içemiyordum
kendi kendime nefes bile alamiyordum
tek yapabildigim göz kirpmakti
hayatimin geri kalaninda sadece
gözlerimi kullanabilecektim
bana çizilen tablo böyleydi
ama onlarin ne düsündügünün bir önemi yoktu
benim düsündügüm tek bir sey vardi:
"noele kadar yürüyecegim"
zihnimde kendimi hastaneden yürüyüp çikan
saglikli bir insan olarak resmettim
hastanede yapabildigim tek çalisma
zihnimi bu yönde çalistirmak oldu
doktorlar bir daha normal soluk alip veremeyecegimi
çünkü diyaframimin zedelendigini söylemislerdi ama
birgün kendim soluk alip vermeye basladim
ve onlar buna bir açiklama bulamadilar
beni hedefimden uzak düsürecek hiçbir düsünceyi
zihnimde tutmadim
noelde hastaneden yürüyerek çikmak hedefimdi
hastaneden kendi ayaklarimin üstünde
yürüyerek çiktim
onlar bunun mümkün olmadigini söylemislerdi
o günü asla unutamam
bu filmi su anda izleyenlere
hayatimi bes alti kelime ile özetleyecek olursam
insan neyi düsünürse basina gelir
dünyanin sirri
etrafimizda hayatini kosullu yasayan bir çok insan var
etraflarindaki güzelliklere "evet" derler
"bunun için mücadele etmeye
enerjimizi vs. harcamaya devam edecegiz"
ve etraflarinda istemedikleri seyleri görünce
kendilerinin ya da baskalarinin yasamasini
istemedikleri korkunç olaylari görünce
"bunlardan kurtulmak için
birseyler yapmamiz lazim" derler
bilmezler ki istenmeyeni ittikçe
ona güç verirler
bu dünyada savas var; güce karsi
kansere karsi
erken yasta gebelige karsi
terörizme karsi
siddete karsi
tekrar belirtelim terörizme karsi
tüm bu girisimler sadece
daha fazlasini doguruyor
cünkü "hayir" deyip ortadan kaldiramazsiniz
"hayir!!" diye bagirdiginizda çekim yasasi
onu olusturur
neye direnç gösterirseniz varligini sürdürür
çünkü "bunu istemiyorum, bana kötü hissettiriyor"
dediginizde
o güçlü ruh hali ile bu durumun yaratilmasina
kaynak olusturursunuz
savas karsiti hareket daha çok savas yaratir
uyusturucu karsiti hareket daha fazlasini yaratir
çünkü istemedigimizin üzerine odaklanmis oluruz
insanlar "bunlar gerçek, niye bu konuya
odaklanmayayim" derler
bu ayni sunun gibidir, biri yapilmasini istemedigi
bir davranisa fazlaca dikkatini verirse
bir zaman sonra "bunu ben de yapmaliyim" der
gerçekten bu mantigi anlamiyoruz
rahibe teresa savas ortaminda bulunmazdi,
"baris ortami varsa beni davet edin" derdi
sirri biliyordu, anlamisti
dünyaya yaydigi düsünceye bakin
eger savas karsitiysaniz baris için çalisin
eger açliga karsiysaniz insanlarin
daha çok yiyecek bulmasi için çalisin
eger kötü politikacilara karsiysaniz, rakibi için çalisin
siklikla seçimleri insanlarin gerçekten
karsi oldugu adaylar kaznir
çünkü tüm enerji üzerinde toplanmistir
istemediginize degil, istediginize odaklanmalisiniz
tabii ki istemediginize bakacak, tam tersini arayip
ne istediginizi bulup onu olusturacaksiniz
gerçek su ki
istemediginizden ne kadar fazla bahsedip
yakinirsaniz
onunla ilgilenip "ne kadar korkunç" derseniz
ondan daha fazla yaratirsiniz
bazen derler ki "ama bilgilenmeliyim"
tabi ki bilgilenin, ama
onun bir parcasi olmaniz gerekmez
sakin olmayi ve dikkatinizi istemediginiz durumdan
uzak tutmayi ogrenin
ve tum enerjinizi yasamak istediginiz
deneyime yonlendirin
disardan gelen düsüncelerden çok
iç sesiniz ve içgörünüzü derinlestirmeye baslarsaniz
hayatinizi siz yönetirsiniz
tüm dünyayi istediginiz sekle sokmak için dogmadiniz
kendi dünyanizi seçtiginiz sekilde yaratmak için dogdunuz
digerlerine de kendi seçtikleri dünyayi
yaratmalari için izin vermelisiniz
su anda sizin akliniza gelmese de
mutlaka biri soruyordur,
"herkes bu sirri ögrenir ve
evreni bir katalog olarak kullanirsa,
herkes istedigini alirsa, geriye ne kalir??"
bu sirla ilgili en güzel bilgi,
herkes için hepsinden fazlasiyla oldugudur
insanligin beyninde bir virüs gibi yasayan bir yalan var
bu yalan;hiçbir seyin yeterince iyi
olmadigi düsüncesi
bu yalan insanlari korkuya, açgözlülüge sürükler
ve bu duygular onlarin yasantilari olur
böylece dünya bir kabus hapi almis gibi olur
gerçek su ki etrafta ihtiyaçtan fazla iyilik var
ihtiyaçtan fazla yaratici düsünce var
ihtiyaçtan fazla güç var
ihtiyaçtan fazla sevgi var
ihtiyaçtan fazla nese var
tüm bunlar, kendi sonsuz dogasinin farkinda olan
bir akildan ortaya çikar
dünyaya gelmis her büyük ögretici,
hayat bolluk için iyi halde olusturulmustur, der
yani mevcut kaynagimizin yetersiz kaldigini farkedince,
hedefimize ulasmak için yeni bir kaynak buluruz
kendimizi çaresiz hissettigimizde aslinda
etrafimizdakileri görmüyoruzdur
insanlar kalplerinden geçeni yapmaya baslayinca
ayni seyleri yapmak istemezler
bunun güzelligi buradadir
hepimiz ayni kisi olmak istemeyiz
ayni deneyimleri yasamak istemeyiz
hepimiz ayni giysileri istemeyiz
bu herkese yeter
inanir, ona göre hareket ederseniz size görünecektir
gerçek bu
gerçekliginizin çesitliligi sizi özgür biraksin
ve istediklerinizi seçin
ve yasamak istediginiz birsey gördügünüzde,
onu düsünün
onunla ilgili duyguyu bulun ve o duyguya bürünün
ondan bahsedin, onunla ilgili yazin
onu kendi gerçekliginize dönüstürün
ve yasamak istemediginiz deneyimleri görünce
onunla ilgili konusmayin, yazmayin
endiselenmeyin, tepki vermeyin
görmezden gelmek için kendinizi zorlayin,
dikkatinizi vermeyin
istediklerinize olan dikkatinizi bölmeyin
geçmisdeki liderlerin çogu
sirrin en önemli parçasi olan
insanlarla paylasmayi esgeçtiler
simdi tarihte yeni bir sayfa açmak için en iyi zaman
çünkü ilk defa bilgiye
parkmaklarimizin ucundan ulasabiliyoruz
sizin sirriniz
etrafimiza, hatta kendimize baktigimizda
gördüklerimiz buzdaginin görünen kismidir
bir saniye elinizi tutun ve bakin
eliniz bu sekilde görünüyor ama aslinda öyle degil
elinize bir çesit mikroskopla bakarsaniz,
sadece enerji dalgalari görürsünüz
eliniz, yildizlar ya da okyanus, hepsi aslinda
ayni seyden meydana geldi
hersey enerjidir
söyle anlatabilirim
evren, galaksimiz samanyolu
gezegenimiz