[abcçde]

Merhaba arkadaşlar , kilo vermekle ilgili size farklı bi yöntemden bahsedicem, öncelikle kendimde uyguladım yararını görmeye başladığım için bahsetmek istedim , Allahın 99 isminden biri olan 'Mürid' kelimesi irade anlamına gelip bunu düzenli bi şekilde zikretttiğimizde , beynimizde mürid isminin özellikleri açığa çıkıyor kısa zamanda ve irade eksikliği sebebiyle yapamadığımız bir çok şeyi kolayca yapmaya başlıyoruz , ertelediğimiz işler , sigarayı alkolu bırakamamak.. tabi bunun içinde klo vermekte var. Bu bilgiyede Ahmed Hulusinin dua ve zikir adlı kitabından bakmıştım, şimdi düzenli bi şekilde çekiyorum hergün 3600 kere ve iki haftada bir buçuk kilo gibi bi kilo verdim , diet yada rejim yapmadan , birden kesildi iştah ve rahatlıkla yemicem dediğim zaman yemiyorum :) Denemenizi tavsiye ederim.