[Işıklı yol]

bird of paradise Nickli Üyeden Alıntı

hep yada hiç düşüncesi: olayları bu şekilde değerlendirmek gerçek dışıdır; çünkü hayat çok seyrek ya öyle yada böyledir. Örneğin, hiç kimse bütünüyle zeki ya da aptal değildir. Aynı şekilde, hiç kimse her şeyiyle çekici ya da tamamıyla çirkin değildir. Oturduğunuz odanın yerlerine bakın şimdi. Mükemmel temizlikte mi? Her noktasında kir ve tozlar mı birikmiş? Bu evrende mutlak yoktur.

Eğer yaşantınızı mutlaklık sınırlarına doğru zorlarsanız, sürekli bunalımda hissedersiniz; çünkü algılarınız gerçekle örtüşmez.

Kendinizi sonsuza kadar övgüye mahkum edersiniz; çünkü yaptığınız hiç bir şey abartılmış beklentilerinizi karşılayamaz. Bu algısal yanlışlığın teknik adı ^^kutupsal düşünmedir^^. Her şeyi say beyaz olarak görürsünüz ve griler yoktur.

İyi hissetmek kitabından alıntı yaptım tam da senin yazdıklarına uygundu, var olmak insanların seni sevmesi ve onaylaması için yeter, olduğun halinle sen yeterince iyisin. Sende olmasını istediğin şeyler olmadığında da sen değerlisin.

Olumlama yaparak ve affetme çalışması yaparak insanların ikna olduğuna şahit olabilirsin. Önce kendi içinde kendi durumunu kabul edip affederek başlamanı tavsiye ederim, için değişirse dışında değişmeye başlar.

teşekkürler bende gerçekten kitaptan çok faydalanıyorum. Cidden insana bir huzur ve sükunet geliyor. Farklı açılardan bakmaya başlıyor insan olaylara. Sözün tam da burasında bende mesneviyi okumayan arkadaşlarıma öneririm. Mesnevide tıpkı"İYİ HİSSETMEK" kitabı gibi pek çok manada bakış açınızı ve algınızı değiştirir. Hz Mevlana bir doktor gibi, bir öğretmen gibi, bir baba gibi şefkatle kucaklar ve değiştirir. Öyle çok konuda kendimi affettim ki ben o kitabı okurken ve öyle çok konuda değiştirdim fikirlerimi. Bana çok ama çok iyi gelmişti. Hala başucu kitabımdır. Arada açar okurum ve nefes aldığımı, içimin umutla dolduğunu hissederim. Tekrar teşekkür ederim. İyi hissetmek kitabı ve iyi hissetmek tv için. Çok ama çok faydasını görüyorum. Sevgimle, Işık*

[nefes_almak]

sevgili günlük :)
1 haftaya yakındır içsel çatışma telkini dinlerken bugün ani bir kararla mutlu ilişkiler telkinini de dinlemeye başladım. ikisini beraber dinleyeceğim :)
günde 2 şer kere dinliyorum bu frekansları.
son günlerde sporu aksatmıştım son 2 gündür yine fazlalaştırdım ve arayı kapattığımı sanıyorum.
bugün dışarıya spora çıkarken dar kesimli bir eşofman kapriyle çıktım. haftaya ilk defa tayt alıp giymeyi deneyeceğim. cesaret geldi.
ama kim kardashian büyüklüğünde kalçalarım olduğu için daha uzun tişörtler bulmalıyım. zaten büyük beden giymemin sebebi bu malesef. göbek biryere kadar sığıyor da kalçaalr hiçbiryere sığmıyor :(
bir de cesaret edip en gösterişli olan güneşgözlüğümü taktım (hani şu sosyete tipi olan büyük gözlüklerden) ve tur attığım parkurda teyzelerden birisinin bende gözü kaldı. karşı istikamette karşılaşıp geçtiğim teyzeyi bir süre sonra arkamdan gelip bizi geçerken görüyordum ve şaşmıştım bu kadın daha demin karşıdan gelmiyormuydu diye. 3 tur attık 3 ünde de aynı şeyi yaşadık. bir insan 3 turda aynı kişiyi 2 farklı istikametten toplam 6 kere görür mü yahu...
bence bu tesadüf değildi..kadın bizi daha fazla görmek ve duymak için yaptı..babamın da bu durumu neye yorduğunu zaten anlamışsınızdır. çok komikti hahahaha

[serpilelif]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

teşekkürler bende gerçekten kitaptan çok faydalanıyorum. Cidden insana bir huzur ve sükunet geliyor. Farklı açılardan bakmaya başlıyor insan olaylara. Sözün tam da burasında bende mesneviyi okumayan arkadaşlarıma öneririm. Mesnevide tıpkı"İYİ HİSSETMEK" kitabı gibi pek çok manada bakış açınızı ve algınızı değiştirir. Hz Mevlana bir doktor gibi, bir öğretmen gibi, bir baba gibi şefkatle kucaklar ve değiştirir. Öyle çok konuda kendimi affettim ki ben o kitabı okurken ve öyle çok konuda değiştirdim fikirlerimi. Bana çok ama çok iyi gelmişti. Hala başucu kitabımdır. Arada açar okurum ve nefes aldığımı, içimin umutla dolduğunu hissederim. Tekrar teşekkür ederim. İyi hissetmek kitabı ve iyi hissetmek tv için. Çok ama çok faydasını görüyorum. Sevgimle, Işık*

mrb Işık, ben de mesneviyi okumak istiyorum. açıkçası bu konuda fazla bir fikrim yok. bir arkadaşım mesneviye "BİR ANADOLU HÜMANİSTİ" isimli kitapla başlamamı istedi. senin de fikrini almak istiyorum. sen mesneviyle ilgili hangi kitabı okuyorsun.

[Işıklı yol]

serpilelif Nickli Üyeden Alıntı

mrb Işık, ben de mesneviyi okumak istiyorum. açıkçası bu konuda fazla bir fikrim yok. bir arkadaşım mesneviye "BİR ANADOLU HÜMANİSTİ" isimli kitapla başlamamı istedi. senin de fikrini almak istiyorum. sen mesneviyle ilgili hangi kitabı okuyorsun.

Mesneviye birde Rumi ve aşkın terapiyle giriş yapabilirsiniz. Yazarı Faik Özdengül. Aynı zamanda oldukça faydalı bir kitaptır. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Oradan mesneviye giriş yapabilirsiniz.

[serpilelif]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

Mesneviye birde Rumi ve aşkın terapiyle giriş yapabilirsiniz. Yazarı Faik Özdengül. Aynı zamanda oldukça faydalı bir kitaptır. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Oradan mesneviye giriş yapabilirsiniz.

teşekkür ederim. notumu aldım.
Elif Şafak ın AŞK isimli kiatbını okumuş muydun.

[nefes_almak]

tekrar merhaba sevgili günlük
alfa frekansın mutlu ilişkiler telkininin bugün 8. günündeyim
ve bununla birlikte bugün itibariyle bu sitenin telkini olan sosyal fobi telkini de dinlemeye başladım.

alfafrekans telkinlerinden o anki ihtiyacıma göre her ay 1 telkin alıp onu 21 gün dinlemeyi ve bunu yaparken ona yardımcı olarak da bu sitenin telkinlerinden 1 veya birkaçını dinleme kararı aldım. bu demek oluyorki 1 yılda 12 adet konu üzerinde alfafrekansla çalışma yapabilirim. telkin seçimlerinde tamamen içgüdüme göre hareket ediyorum.

seçilen telkinlerin de birbiriyle uyumlu olması şart, alfa dan mutlu ilişkileri dinlerken, buranın sosyal fobisi de ona destek olacaktır çünkü ikisi de insan ilişkileri üzerine.