[sarışınım]

dewam ablacım dewam:)

[nurbanu25]

Hersey neden hep ustuste gelır hayatımda yaa.onca aılevı sorunlar ıcındeyım,depresıfım bır de uzerıne aday gosterılıp evlenmem ıstenmıyo mu delırcem ya.bu kafa nereye yorulsun ya.tamam adaylar uygun cocuklar ama su anda degıl.ben daha kendımı gerceklestırememısım,depresyondan cıkamamısım.cok zor en yakınların tarafından anlasılamamak cok zor.ılla fızıksel bısey mı olması gerekıyo!...Allah'ım bana ve cumlemıze ferahlık ver...

[sweeet]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

Hersey neden hep ustuste gelır hayatımda yaa.onca aılevı sorunlar ıcındeyım,depresıfım bır de uzerıne aday gosterılıp evlenmem ıstenmıyo mu delırcem ya.bu kafa nereye yorulsun ya.tamam adaylar uygun cocuklar ama su anda degıl.ben daha kendımı gerceklestırememısım,depresyondan cıkamamısım.cok zor en yakınların tarafından anlasılamamak cok zor.ılla fızıksel bısey mı olması gerekıyo!...Allah'ım bana ve cumlemıze ferahlık ver...

Canım benim ya onlar seni sevdikleri için iyiliğini istiyorlar. Sen şimdi bunlar bunlar var aşmam gereken diyorsun ama gönül işlerini de ihmal etme hem belki bu durumda vardır bir hayır belki bir karar versen hayatın çok başka yöne gidecek. Hayatımıza giren insanlar da bizi değiştirir unutma. Her şeyi sırasıyla yapmak zorunda değilsin. Belki yanında yer alan kişi sana herkesten ve her şeyden iyi gelecek. Açılan kapıları kapamadan iyi değerlendirmek lazım.

[nurbanu25]

Ah sweeetım ahh...ben su aralar kendımle bıle anlasamazken,kendımı kendım gıbı hıssedemezken...neyse.gercekten depresyonu derınden yasamayan bılemez.ınsanın kımlıgını kaybetmıs gıbı olması,kendını hıssedememesı,kendınden bıle hosnut olmaması,yaslı,cokkun,yalnız hıssetmesı ve daha bır suru sey.yasanmadan malesef anlasılamayan seyler..Rabbım benım ve benım durumumda olanları kurtulusa erdır...!

[nurbanu25]

Affetme medıtasyonuna ve nefes egzersızıne basladım.gun ıcınde de olumlama kelımelerımı tekrarlıyorum.gece uykudan once de ımgeleme yapıcam.sweeet bu sorum sana affetme calısmamı gunde ıkı kere yapmam yeterlı mıdır..

[serqan24]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

Ah sweeetım ahh...ben su aralar kendımle bıle anlasamazken,kendımı kendım gıbı hıssedemezken...neyse.gercekten depresyonu derınden yasamayan bılemez.ınsanın kımlıgını kaybetmıs gıbı olması,kendını hıssedememesı,kendınden bıle hosnut olmaması,yaslı,cokkun,yalnız hıssetmesı ve daha bır suru sey.yasanmadan malesef anlasılamayan seyler..Rabbım benım ve benım durumumda olanları kurtulusa erdır...!

kesinlikle sana hak veriyorum nurbanu, kendi sorunlarını aşamadan, bir başkası ile bırak evliliği, sevgili olmayı bile düşünmemen çok doğru,

içinde büyük fırtınalar koparken, kendinle bile kavgalıyken, karşındakini ancak yıpratırsın, hele birde normal psikolojik sorunları olmayan biriyse seni anlaması çok zor olacaktır. yaşamayanın anlaması çok zor.

illaki bir birliktelik olacaksa, ilişkiden önce tüm sorunlarını anlatmalısın, destek olacağını bilmelisin, nacizane fikrim...

[sweeet]

Canım bu sorunun cevabı aslında yüreğindedir. Sen istersen günde bir istersen iki kere yap. Yaptıktan sonra kızgınlık, kırgınlık durumlarında değişme yani azalma oluyor mu? Bunu gözlemle. Sıradan bir metin okumaktan çok duygu durumundaki değişmeyi hisset, her seferinde biraz daha huzurlu olmalısın. Çünkü affetmeye çok güçlü niyet etmiş bir kişi bir kaç kez okumada huzuru çok kolay buluyor. Eğer bunlar olmuyorsa bir süre daha suçluluk telkini dinlemenin faydası olabilir. Telkini dinlerken veya bir süre dinledikten sonra affetme çalışmalarına devam etmek faydalı olabilir canım.

[nurbanu25]

Su ara telkın dınlemek ıstemıyorum.bayramdan sonra belkı baslarım yıne.su 15-20 gun sadece nefes egzersızı,affetme calısması,ımgeleme gıbı calısmalar yapmak ıstıyorum...

[serqan24]

telkinler le ne kadar ilerleme sağladın

[nurbanu25]

Koklu degısımler sancılı olur.cunku yıllar yılı kok salmıs olumsuzluklar koparılıp atılacak.sonra koklenen yer tedavı edılecek.yılmak yok,vazgecmek yok.varsın sancılı olsun,sabırla azımle kararlılıkla devam...