- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Pazartesi Rejime Başlıyorum!
Nil Gün - KURALDIŞI YAYINLARI
Pazartesi rejime başlıyorum!
Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?
Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri "son kez" mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.
Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz, "Ah, bu ne iradesizlik!"
Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.
Kilo Almak İstiyorsanız Diyet Yapın!
Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz?
Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.
Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.
Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?
(Ayrıntılı bilgi ve Satın Almak için kitap kapağına tıklayınız)
Kral Prens ve Fakir
Tülin Şahin - OKUMUŞ ADAM YAYINCILIK
Türkiye'nin Sivaslı Cindy'si Tülin Şahin'in kendi deneyimlerinden yola çıkarak hazırladığı bu kitap, zayıflamak isteyenler için bir diyetler manzumesi değil psikolojik ve pratik anlamda bir hazırlık kitabıdır.
Bilinen diyet kitaplarında sadece uzun ve yorucu kalori hesapları ile uğraşıp kısıtlı yemeklerle sıkıcı bir diyet uygulanır. Bu kitapta ise nasıl kilo vereceğiniz anlatılıyor. Son derece kolay okunan, esprili bir dille ve içtenlikle hazırlanmış bir diyet kitabı olan eser, size hesaplamalar sunmuyor ya da her gün bir kutu peynire hapsetmiyor. Bunun yerine tamamen yaşamın içinde uygulayabileceğiniz, pratik kolaylıkların yanında ince detaylar sunuyor. Tülin Şahin, hayatından ilginç anılarını da eklediği kitabında diyet konusunda kendi uygulamadığı hiçbir şeyi size önermiyor. Ayrıca uluslararası mankenimiz, deneme tadında yazılarıyla kendi görüşlerini bizlerle paylaşıyor, tabii ki güzellik sırlarını da... Gülümseyerek okuyabileceğiniz, her hangi bir türe tabi olmayan orijinal bir kitap Kral Prens ve Fakir
Hafifleyin Gençleşin
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - DOĞAN KİTAPÇILIK
Osman Müftüoğlu bizim hayatımıza hükmediyor! Tatlı dille, nazik bir üslupla, yasaklarla hayatımızı cehenneme çevirmiyor. Cenneti bu dünyada bulacağımıza bizi inandırıyor. Artık bir dirhem etin bin ayıbı örtmediğini, balık eti denilince uskumru ile balina arasındaki farkı karıştırmamız gerçeğini bize öğretecek. O inandırıcı anlatımıyla bize yalnız sağlığımızı kazandırdığını söylemez. Daha güzel, daha çekici, daha baştan çıkarıcı, daha yakışıklı olacağımızı da ima eder. Böylece bizi en zayıf yerimizden vurarak dediklerini yaptırır.
Diyet / Damdan Düşenden Sağlıklı Zayıflatan
Ökkeş Geçer - ELİT YAYINLARI
Elinizdeki kitapta bazı konuların tekrar edildiğini göreceksiniz. Bunu özellikle yaptık, çünkü diyetin mantığı, zihnimize iyice otursun istiyoruz.
Ökkeş Geçer yazıda anlattığı gibi tıp uzmanı değil. Ancak beslenme, diyet zayıflama konularında o kadar bilgi sahibi ve inceliklere hakim ki, doktor olarak şaşırdım. Tereddüt ettiğiniz hallerde doktorunuza, konunun uzmanlarına başvurmanızı tavsiye ediyoruz.
Dr. Sefa Saygılı
Her Yönüyle Diyet
Sandra K. Nissenberg - ARKADAŞ YAYINLARI
Diyetisyen Dr. Funda Şensoyun danışmanlığında kilo vermenin hızlı ve kolay yolları...
Büyük ilgi gören Her Yönüyle dizimizden yeni bir kitap daha! Her Yönüyle Diyet
Fazla kilolarınızla bir daha görüşmemek üzere vedalaşacaksınız! Artık sonuç alamadığınız hızlandırılmış moda diyetleri bırakabilirsiniz. Her Yönüyle Diyet, kişisel sağlık kaygılarınıza yanıt olacak en iyi diyeti belirlemeniz için size yardımcı olacak.
Her Yönüyle Diyet, sağlıklı yemek tarifleri ve günlük diyet reçeteleriyle, başarı garantisi olan eğlenceli ve cesaretlendirici bir diyet programı geliştirmenizi sağlayacak!
Açlık yok, yasak yiyecekler yok, geçici çözümler yok. Her türlü yiyecek serbest. Güvenilir, sağlıklı, garantili diyet yapmanın yollarını bu kitabımızda bulabilirsiniz.
Zayıflamada pH Mucizesi
Shelley Redford Young / Robert O. Young - DHARMA YAYINLARI
Vücudun bütün kan hücrelerini dönüştürmesi üç veya dört ay alır. Yani, her üç veya dört ayda bir tamamıyla yeni kan hücrelerine sahip olursunuz. Sonuç olarak, bu programda on iki haftada, sahip olduğunuz kanın tamamına yakın bir kısmı sağlığın doruklarındaki yeni kan hücreleriyle değişecektir. Sağlıklı kan ile de sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız ve bu sağlıklı vücudun fazla kilolarla hiçbir işi kalmamış olacak. Sağlıklı kilo vermek için pH Mucizesi'ni yaşayın ve o da sadece kilonuzu değil tüm yaşamınızı değiştirsin. Hem de sonsuza kadar. Bundan üç ay sonra hem gerçek hem de mecazi anlamda bambaşka bir insan olacaksınız.
Hastalıklar > Dahiliye, Vüdudumuz, Kadın Hastalıkları, Çocuk Hastalıkları, Kulak Burun Boğaz (KBB), Kalp Damar, Enfeksiyon Hastalıkları, Genel Cerrahi, Nöroloji, Dermatoloji (Deri Hastalıkları), Ortopedi, Göz Hastalıkları, Üroloji (Bevliye), Göğüs Hastalıkları, Psikiyatri, Diş Hastalıkları
Sağlık Rehberi > Devlet Hastaneleri, Üniversite Hastaneleri, Özel Hastaneler (İstanbul), Tedavi Merkezleri, Doktorlar, Sağlık Sigortası, Tüp Bebek, Aile Sağlığı, Kadın, Güzellik ve Lazer Epilasyon, İlaç Şirketleri, Sağlık Dernekleri
Sağlık Kitapları > Sağlıklı ve Doğal Yaşam, Şifalı Bitkiler, Sağlıklı Beslenme, Zayıflama ve Diyet, Cinsellik Eğitimi, Hamilelik, Doğum ve Sezaryen, Bebek Bakımı ve Anne Çocuk Sağlığı, Çocuk Eğitimi ve Psikolojisi, Tıp Sözlükleri
Şifalı Bitkiler > Bitkiler, Bitki Çayları, Meyveler, Sebzeler, Baharatlar
MedikalSözlük sadece sağlık hakkında daha geniş ve doğru bilgilenmenizi amaçlar.
Sağlık probleminiz olduğunu fark eder etmez kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmak yerine
lütfen gecikmeden doktorunuza başvurunuz!
EsteSpa Day Spa, Masaj, Aromaterapi, Refleksoloji | EsteVital Lazer Epilasyon, Botoks, Selülit Tedavisi, Mezoterapi
_uacct = "UA-2607431-3";
urchinTracker();
Nil Gün - KURALDIŞI YAYINLARI
Pazartesi rejime başlıyorum!
Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?
Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri "son kez" mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.
Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz, "Ah, bu ne iradesizlik!"
Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.
Kilo Almak İstiyorsanız Diyet Yapın!
Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz?
Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.
Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.
Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?
(Ayrıntılı bilgi ve Satın Almak için kitap kapağına tıklayınız)
Kral Prens ve Fakir
Tülin Şahin - OKUMUŞ ADAM YAYINCILIK
Türkiye'nin Sivaslı Cindy'si Tülin Şahin'in kendi deneyimlerinden yola çıkarak hazırladığı bu kitap, zayıflamak isteyenler için bir diyetler manzumesi değil psikolojik ve pratik anlamda bir hazırlık kitabıdır.
Bilinen diyet kitaplarında sadece uzun ve yorucu kalori hesapları ile uğraşıp kısıtlı yemeklerle sıkıcı bir diyet uygulanır. Bu kitapta ise nasıl kilo vereceğiniz anlatılıyor. Son derece kolay okunan, esprili bir dille ve içtenlikle hazırlanmış bir diyet kitabı olan eser, size hesaplamalar sunmuyor ya da her gün bir kutu peynire hapsetmiyor. Bunun yerine tamamen yaşamın içinde uygulayabileceğiniz, pratik kolaylıkların yanında ince detaylar sunuyor. Tülin Şahin, hayatından ilginç anılarını da eklediği kitabında diyet konusunda kendi uygulamadığı hiçbir şeyi size önermiyor. Ayrıca uluslararası mankenimiz, deneme tadında yazılarıyla kendi görüşlerini bizlerle paylaşıyor, tabii ki güzellik sırlarını da... Gülümseyerek okuyabileceğiniz, her hangi bir türe tabi olmayan orijinal bir kitap Kral Prens ve Fakir
Hafifleyin Gençleşin
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - DOĞAN KİTAPÇILIK
Osman Müftüoğlu bizim hayatımıza hükmediyor! Tatlı dille, nazik bir üslupla, yasaklarla hayatımızı cehenneme çevirmiyor. Cenneti bu dünyada bulacağımıza bizi inandırıyor. Artık bir dirhem etin bin ayıbı örtmediğini, balık eti denilince uskumru ile balina arasındaki farkı karıştırmamız gerçeğini bize öğretecek. O inandırıcı anlatımıyla bize yalnız sağlığımızı kazandırdığını söylemez. Daha güzel, daha çekici, daha baştan çıkarıcı, daha yakışıklı olacağımızı da ima eder. Böylece bizi en zayıf yerimizden vurarak dediklerini yaptırır.
Diyet / Damdan Düşenden Sağlıklı Zayıflatan
Ökkeş Geçer - ELİT YAYINLARI
Elinizdeki kitapta bazı konuların tekrar edildiğini göreceksiniz. Bunu özellikle yaptık, çünkü diyetin mantığı, zihnimize iyice otursun istiyoruz.
Ökkeş Geçer yazıda anlattığı gibi tıp uzmanı değil. Ancak beslenme, diyet zayıflama konularında o kadar bilgi sahibi ve inceliklere hakim ki, doktor olarak şaşırdım. Tereddüt ettiğiniz hallerde doktorunuza, konunun uzmanlarına başvurmanızı tavsiye ediyoruz.
Dr. Sefa Saygılı
Her Yönüyle Diyet
Sandra K. Nissenberg - ARKADAŞ YAYINLARI
Diyetisyen Dr. Funda Şensoyun danışmanlığında kilo vermenin hızlı ve kolay yolları...
Büyük ilgi gören Her Yönüyle dizimizden yeni bir kitap daha! Her Yönüyle Diyet
Fazla kilolarınızla bir daha görüşmemek üzere vedalaşacaksınız! Artık sonuç alamadığınız hızlandırılmış moda diyetleri bırakabilirsiniz. Her Yönüyle Diyet, kişisel sağlık kaygılarınıza yanıt olacak en iyi diyeti belirlemeniz için size yardımcı olacak.
Her Yönüyle Diyet, sağlıklı yemek tarifleri ve günlük diyet reçeteleriyle, başarı garantisi olan eğlenceli ve cesaretlendirici bir diyet programı geliştirmenizi sağlayacak!
Açlık yok, yasak yiyecekler yok, geçici çözümler yok. Her türlü yiyecek serbest. Güvenilir, sağlıklı, garantili diyet yapmanın yollarını bu kitabımızda bulabilirsiniz.
Zayıflamada pH Mucizesi
Shelley Redford Young / Robert O. Young - DHARMA YAYINLARI
Vücudun bütün kan hücrelerini dönüştürmesi üç veya dört ay alır. Yani, her üç veya dört ayda bir tamamıyla yeni kan hücrelerine sahip olursunuz. Sonuç olarak, bu programda on iki haftada, sahip olduğunuz kanın tamamına yakın bir kısmı sağlığın doruklarındaki yeni kan hücreleriyle değişecektir. Sağlıklı kan ile de sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız ve bu sağlıklı vücudun fazla kilolarla hiçbir işi kalmamış olacak. Sağlıklı kilo vermek için pH Mucizesi'ni yaşayın ve o da sadece kilonuzu değil tüm yaşamınızı değiştirsin. Hem de sonsuza kadar. Bundan üç ay sonra hem gerçek hem de mecazi anlamda bambaşka bir insan olacaksınız.
Hastalıklar > Dahiliye, Vüdudumuz, Kadın Hastalıkları, Çocuk Hastalıkları, Kulak Burun Boğaz (KBB), Kalp Damar, Enfeksiyon Hastalıkları, Genel Cerrahi, Nöroloji, Dermatoloji (Deri Hastalıkları), Ortopedi, Göz Hastalıkları, Üroloji (Bevliye), Göğüs Hastalıkları, Psikiyatri, Diş Hastalıkları
Sağlık Rehberi > Devlet Hastaneleri, Üniversite Hastaneleri, Özel Hastaneler (İstanbul), Tedavi Merkezleri, Doktorlar, Sağlık Sigortası, Tüp Bebek, Aile Sağlığı, Kadın, Güzellik ve Lazer Epilasyon, İlaç Şirketleri, Sağlık Dernekleri
Sağlık Kitapları > Sağlıklı ve Doğal Yaşam, Şifalı Bitkiler, Sağlıklı Beslenme, Zayıflama ve Diyet, Cinsellik Eğitimi, Hamilelik, Doğum ve Sezaryen, Bebek Bakımı ve Anne Çocuk Sağlığı, Çocuk Eğitimi ve Psikolojisi, Tıp Sözlükleri
Şifalı Bitkiler > Bitkiler, Bitki Çayları, Meyveler, Sebzeler, Baharatlar
MedikalSözlük sadece sağlık hakkında daha geniş ve doğru bilgilenmenizi amaçlar.
Sağlık probleminiz olduğunu fark eder etmez kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmak yerine
lütfen gecikmeden doktorunuza başvurunuz!
EsteSpa Day Spa, Masaj, Aromaterapi, Refleksoloji | EsteVital Lazer Epilasyon, Botoks, Selülit Tedavisi, Mezoterapi
_uacct = "UA-2607431-3";
urchinTracker();