- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Uzun yaşamak istiyorsanız, bu önerileri kulağınıza küpe yapın:.
*Günde 8 saatten fazla, 4 saatten az uyuyanlar erken ölüyor. 6-7 saat uyuyun.
*İyimser kişilerin ömürleri karamsarlardan yüzde 50 fazla.
*Düzenli seks yapmak, ömrü uzatıyor.
*Evcil hayvan besleyenlerin ömrü, yüzde 12 uzun oluyor.
*kalp, tansiyon gibi testleri düzenli yaptırmak, dolaylı olarak ömrü uzatıyor.
*Zengin olmak yaşam süresine katkı sağlıyor. Maddi durumunuz iyi olmasa bile zor günler için mutlaka para biriktirin.
*Sigara içmeyenler, tiryakilerden çok daha uzun bir hayat yaşıyor.
*Aşırı öfkeli olmak, kalp krizi riskini yüzde 55 artırarak ömürden çalıyor. Bu nedenle sakin olmaya gayret edin.
*antioksidan gıdalar tüketin.
*İyi ve mutlu bir evlilik hayatı olanların ömrü, bekarlardan daha fazla oluyor.
*Düzenli egzersiz, uzun ömür için şart.
*Gün içerisinde sadece 15 dakika gülmek bile ömrü uzatmaya yetiyor.
*Ne çok şişman ne de aşırı zayıf olursanız, uzun yaşama şansınız artıyor.
*Günlük stresi yenemeyenlerin ömrü, stressiz insanlara oranla çok daha kısa.
* Meditasyonun uzun ömre katkısı, bilimsel olarak da ispat edildi.
Kaynak : Bayposta.com
*Günde 8 saatten fazla, 4 saatten az uyuyanlar erken ölüyor. 6-7 saat uyuyun.
*İyimser kişilerin ömürleri karamsarlardan yüzde 50 fazla.
*Düzenli seks yapmak, ömrü uzatıyor.
*Evcil hayvan besleyenlerin ömrü, yüzde 12 uzun oluyor.
*kalp, tansiyon gibi testleri düzenli yaptırmak, dolaylı olarak ömrü uzatıyor.
*Zengin olmak yaşam süresine katkı sağlıyor. Maddi durumunuz iyi olmasa bile zor günler için mutlaka para biriktirin.
*Sigara içmeyenler, tiryakilerden çok daha uzun bir hayat yaşıyor.
*Aşırı öfkeli olmak, kalp krizi riskini yüzde 55 artırarak ömürden çalıyor. Bu nedenle sakin olmaya gayret edin.
*antioksidan gıdalar tüketin.
*İyi ve mutlu bir evlilik hayatı olanların ömrü, bekarlardan daha fazla oluyor.
*Düzenli egzersiz, uzun ömür için şart.
*Gün içerisinde sadece 15 dakika gülmek bile ömrü uzatmaya yetiyor.
*Ne çok şişman ne de aşırı zayıf olursanız, uzun yaşama şansınız artıyor.
*Günlük stresi yenemeyenlerin ömrü, stressiz insanlara oranla çok daha kısa.
* Meditasyonun uzun ömre katkısı, bilimsel olarak da ispat edildi.
Kaynak : Bayposta.com