- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Ton balığı salatası
(2 kişilik) 197 kalori
MALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.
(2 kişilik) 197 kaloriMALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.
HAZIRLANIŞI: Domates, salatalık ve taze soğanı temizleyip doğrayın. Çekirdekleri çıkarılmış zeytin ve tonbalığı ile karıştırın. Sirke, su, tuz, karabiber ve sıvıyağı karıştırarak bir sos hazırlayın. Bütün malzemeyi sosla karıştırarak servis yapın. Afiyet olsun
(2 kişilik) 197 kalori
MALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.
(2 kişilik) 197 kaloriMALZEME: 2 adet domates, 1 adet salatalık, 1 demet taze soğan, 10 adet zeytin, 160 gr konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, karabiber, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.
HAZIRLANIŞI: Domates, salatalık ve taze soğanı temizleyip doğrayın. Çekirdekleri çıkarılmış zeytin ve tonbalığı ile karıştırın. Sirke, su, tuz, karabiber ve sıvıyağı karıştırarak bir sos hazırlayın. Bütün malzemeyi sosla karıştırarak servis yapın. Afiyet olsun