Sosyal fobiklerde depresyon

[Bluesky24]

Beynimiz

çevremizde gördüğümüz canlı ya da cansız her şeyi? gözümüzün yolladığı

çeşitli ışık sinyalleri vasıtasıyla algılar. Işık parlak bir enerji

formudur. İnsan gözünün görebildiği beyaz güneş ışığı değişik

renklerdeki ışıklardan oluşur. Beyaz ışık prizmadan geçirildiğinde,

çeşitli renklerdeki ışıklar sırasıyla görülebilir. Yağan yağmurun

ardından güneşle birlikte ortaya çıkan gökkuşağı da bu renk cümbüşünün

mükemmel bir görüntüsüdür.

İşte, insan hayatında da renklerinin birbirine karıştığı; uyumlu

uyumsuz, hiçbir rengin görülemediği anlar, günler, aylar ya da yıllar

olabilir. Sesin bulunmadığı yerde yalnızlık olduğu gibi rengin

bulunmadığı yerde de karanlık ve mutsuzluk vardır. Mutsuzluk yaşamdan

tat alamamayla başlar, kişiler arası ilişkilerde paylaşım sessizce

azalır. Hayal kırıklıkları, beklentilerin gerçekleşmemesi, çaresizlik,

yoğun iç sıkıntısı ve stresle birlikte, depresyon artık hayatın bir

parçası olmaya başlar.



Depresyondan çıkmak kişiye çok zor

gelir. Çünkü depresyonun en büyük özelliği karamsarlık; sanki bir kısır

döngü yaşarmışçasına geleceğe dönük kötümser bir bakış içine sıkışıp

kalmaktır. Depresyon döneminde doğal olarak tüm olumluluklar

olumsuzluğa döner. Depresyon geçiren kişiler genellikle uyku ile

kendilerini çevreden soyutlamaya çalışırlar. Kısacası, depresyon

kendini mutsuzluk, karamsarlık, üzüntü hali ile gösteren bir duygu

durum bozukluğudur.



Depresif kişi daima hüzünlüdür, sürekli

karamsar ve isteksizdir. Ağlama isteği ve ağlamayı durduramama ile

birlikte yoğun olarak yaşanan suçluluk hissinin açığa çıkmasıyla

kendini değersiz ve güvensiz hisseder. Yapması gereken işleri yapacak

gücü kuvveti kalmamıştır. Kendisini neredeyse bir kâğıt parçasını bile

elinde tutamayacak kadar güçsüz hisseder ve gerçekten de bunu yapacak

gücünün kalmadığını, asla yapamayacağını düşünür. Düşünceleri karışır

ve dalgınlık, dikkatsizlik, sakarlık, unutkanlık belirtileri göstermeye

başlar. Depresyondaki kişi için her şey imkansızdır.



Kadınlar erkeklere oranla daha fazla depresyon riski taşımaktadırlar.

Gerçekten de depresyona kadınlarda daha sık rastlarız. Kişilerin

depresyonda olduklarını anlamaları bazen çok kolay olmayabilir.

Depresyon, yaygın olarak mental durum muayenesinde tespit edilen ve

fobik hastaların yaklaşık üçte birinde gözlenebilen bir durumdur.

Sosyal uyaranlardan kaçmak, depresyonun varlığını gösteren bir

semptomdur. Kişi sürekli yalnız kalmak ister ve kalabalıktan uzaklaşır,

kaçar. Kendini iletişime kapamaya başlar, sevinçli anları neredeyse

biter, hep mutsuzdur. Sanki önceden başka biridir, şimdi başka.