- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
2 TANE ÇOCUĞUM VAR 30 YAŞINDAYIM 10 VE 2.5 YAŞLARINDA 3300 VE 3200 GR DOĞDULAR ANNEMDE ŞEKER VAR KOLESTEROL VE TANSİYONDA VAR HAMİLEYKEN YAPTIRDIĞIM YÜKLEMEDE 1. SAAT 140 YAZIYOR O ZAMAN TRİGLİSERİT BAKILMAMIŞTI EKMEK TG AÇISINDAN ZARARLIMIDIR
Doç.Dr. M. Akif BUYUKBESE
04. 20:14:53
Gebelikte 50 gr ile yuklemede 140a 1. saatte ulasilirsa ideal olani 100 gr ile bu kez 3 saatlik seker yukleme yapmaktir. Bebekler normal kiloda dogmuslar. Simdi 75 gr seker ile 2 saatlik yukleme yani ogtt yaptirmak zamani. Esasen trigliserid hic bir sey yemeden de yukselebilir bir miktar. Zira ailevi ve genetik yapilar onemli. Fazla kalorili gidalar ve fazla alinan seker duyarli bireylere yaglara cevrilebilir ve o vakit oincelikle yukselen trigliserid olabilir. Sizin icin YEME degil YE ve AZ ye kurali gecerli. Bu vucuda metabolizmal anlamda gidalari kullanabilmek icin vakit verecek ve ote yandan ana ogunlerde gidalara hucum etmenize mani olacak. Ekmegin icin de ve uzerinde ne oldugu da onemli. Mesela susamli olunca direk kalori miktari 2 katina cikar. Hususi ile trigliseridi yuksek olanlar her turlu yag konusunda biraz cekinceli davranmalilar.Saglikli gunler
Yazının Orjinali için Lütfen www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz.
Doç.Dr. M. Akif BUYUKBESE
04. 20:14:53
Gebelikte 50 gr ile yuklemede 140a 1. saatte ulasilirsa ideal olani 100 gr ile bu kez 3 saatlik seker yukleme yapmaktir. Bebekler normal kiloda dogmuslar. Simdi 75 gr seker ile 2 saatlik yukleme yani ogtt yaptirmak zamani. Esasen trigliserid hic bir sey yemeden de yukselebilir bir miktar. Zira ailevi ve genetik yapilar onemli. Fazla kalorili gidalar ve fazla alinan seker duyarli bireylere yaglara cevrilebilir ve o vakit oincelikle yukselen trigliserid olabilir. Sizin icin YEME degil YE ve AZ ye kurali gecerli. Bu vucuda metabolizmal anlamda gidalari kullanabilmek icin vakit verecek ve ote yandan ana ogunlerde gidalara hucum etmenize mani olacak. Ekmegin icin de ve uzerinde ne oldugu da onemli. Mesela susamli olunca direk kalori miktari 2 katina cikar. Hususi ile trigliseridi yuksek olanlar her turlu yag konusunda biraz cekinceli davranmalilar.Saglikli gunler
Yazının Orjinali için Lütfen www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz.