Sevinç Erbulak

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.

Bluesky24

New member
20
HD RANK
Katılım
16 Aralık 2008
Mesajlar
145,988
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
Sevinç Erbulak kimdir? Sizi kısaca tanıyabilir miyiz?

1975 İstanbul doğumluyum. Devlet Konservatuarı Klasik bale mezuniyetinden sonra MSM tiyatro bölümünü bitirdim, 3 yıldır okulda eğitmenlik yapıyorum. Şu ana kadar çok fazla tiyatro oyununda görev aldım, ilk oyunum "İstanbul un Gözleri Mahmur"dur. Bu sezon Kiralık Konak ve Yaprak Dökümü nde rol almaktayım, ayrıca yeni bir yerli oyunun da provalarındayım.



İzleyiciler sizi Süper Baba ile tanıdılar. Bu aralar Çat Kapı ya devam ediyorsunuz. Çalışmalarınız nasıl gidiyor? Dizi kaç bölüm olacak?

Çalışmalarımız yoğun ama çok zevkli gidiyor. Stüdyo ortamında olduğumuz için kendimi şanslı hissediyorum. Haftanın iki günü çekim yapıyoruz, dizi izlendiği sürece devam edecek diye düşünüyorum.

Şehir Tiyatroları ndaki oyunlarınızdan kısaca bahsedebilir misiniz?

Bu sezon Kiralık Konak ta bir kadın oyuncuya verilebilecek ender güzellikte bir rol oynuyorum. Tarihle aşkın harmanlandığı, iç içe geçtiği bir roman Kiralık Konak. Kopya vermek istemem, izlemeye gelin derim.

Yakın dönemde yeni bir dizi, film veya oyun var mı? Gelecekteki projelerinizden bahseder misiniz?

Önümüzdeki sene vizyona girmesini beklediğim bir sinema filmim var. Reha Erdem in "Beş Vakit" isimli bir filmi. Benim ilk sinema deneyimim oldu. Çok beğendiğim bir yönetmenle çalışmanın keyfi bir yana bu filmde yaşadıklarımdan pek çok şey öğrendim. Umarım böylesi kaliteli başka filmlerde rol almaya devam ederim.

Bir dizide oynarken başka bir dizide oynayamıyorum, çünkü buna vaktim olmuyor. Bu sebeple Çat Kapı dan sonra nerede oyunculuk yapacağımı henüz ben de bilmiyorum.







Çalışmadığınız zamanlarda yapmaktan keyif aldığınız şeyler nelerdir?

Oyun seyrediyorum, oynanan bütün oyunları çok merak ediyorum. Dostlarımla vakit geçiririm. İsimin dışındaki hayatım benim için çok önemlidir, ertelediğim her şeyi biraraya getirmeye çalışırım. Ender de olsa spora gidiyorum.

Bugüne kadar oyunculukta yaşadığınız ve unutamadığınız bir anınızı bizlerle paylaşır mısınız?

O kadar çok ki... Aşk-ı Memnu da partnerim Ayhan Kavas, dakikalarca elindeki cipsi çıtırdatan bir seyirciye sonunda dönüp, "Şunu çıtırdatmayı keser misiniz?" demiş ve hemen ardından, "Pardon Sevinçciğim nerede kalmıştık?" diye sormuştu. Hem çok gülmüş hem de çok şaşırmıştım haliyle… Ne zaman seyircilerden biri uzun sureli çıtırdasa hep Ayhan ı hatırlarım ben.



Yazarlık çalışmalarınız nasıl gidiyor? Ufukta yeni kitap var mı?

Tiyatro sezonu bu sene benim için çok yoğun. Aslında bu soruya, "Evet bir şeyler yazıyorum, bakalım satırlar nereye gidecek" diyebilmeyi çok isterdim ama şu sıralar ancak iyi bir okur olduğumu söyleyebilirim. Ama ileride bir çocuk kitabı yazmak istiyorum. Hayalim "büyümesini durdurabilmiş çocuklara bir masal kitabı" armağan etmek.…

En sevdiğiniz yazarlar…?

En sevdiğim yazarlar Murathan Mungan, Herman Hesse, Paul Auster, Özen Yula, Elif Şafak, Oscar Wilde, Oscar Wilde ve Oscar Wilde…

Yoğun çalışma temposunda strese karşı neler yapıyorsunuz?

Müzik dinliyorum. Her zaman, her koşulda, sabah uyandığımda bile kendime sevdiğim şarkıları armağan ediyorum. Spor yaptığımda dinlenmiş hissediyorum. Kedilerimle ilgilenmek de beni dinlendiriyor,stres atmama yardımcı oluyor…

Vakit geçirmekten hoşlandığınız özel mekanlar var mı? Dışarı çıktığınızda nerelere gidersiniz?

Dışarıya çıktığımda genellikle sevdiğim mekanlarda yemek yemeye giderim. Bu mekanların sayısı 3 ü geçmiyordur herhalde. Çok nadir olarak gece çıkıyorum, iki ayda bir desem yalan olmaz. Geceleri dışarıya çıkıyorsam mutlaka bir kutlamaya gidiyorumdur. Mesela en son kendi yaş günümü kutlamak için dışarıdaydım. Kadıköy Viktor Levi yi çok seviyorum. Parkları çok seviyorum. Evim yakın olduğu için Salacak ı çok seviyorum bir de…

Giyim konusunda seçici misiniz? Modayı takip eder misiniz?

Modayı takip etmesem de dışında olduğumu söyleyemem. İnsan bir şekilde mutlaka etkileniyor sanırım. Takıntılarım yok ama ucuz mal alacak kadar da zengin değilim. Daha doğrusu ucuza aldığım zaman riski de göze alarak satın alıyorum demektir. Mutluyken de mutlu olmak için de alışveriş yaparım, bütün kadınların kendileriyle ilgili ortak şikayetidir belki de. Zaman zaman ihtiyacım olmadığı halde aldığımı kabul ediyorum.

En sevdiğiniz yemekler hangileridir? Sağlıklı bir beslenme için nelere dikkat ediyorsunuz? Ziyaretçilerimize sağlıklı beslenmeyle ilgili neler önerebilirsiniz?

Çocukluğumdan beri en sevdiğim yemek yaprak sarma… Yemek ayıran biri değilim. Sadece içinde mantar olan hiçbir şeyi yiyemiyorum. Sağlıklı beslendiğime inanıyorum, aradaki ufak kaçamaklar hiç önemli değil, ben onları bilerek veisteyerek, kendime günün yorgunluk ödülleri olarak veriyorum. Yeşil, yapraklı, taze her şeyi yiyebilirim. Hafif, kepekli bisküviler tercihimdir. Her türlü şımarık yiyeceğin hafif olanlarını takip ediyorum. Önerim bol sebze, bol meyve ve su tüketilmesi, arada kaçamaklara göz yumulması... Yoksa yasak istek doğuruyor ve kişi çok mutsuz oluyor bu yasaklarla…



Sağlıklı bir yaşam sizin için tam olarak ne ifade ediyor?

Genel olarak mutfağımda tutturduğuma inandığım bir tarzı ifade ediyor. Şu an dolabımda kerevizim, taze fasulyem ve bol sütlü çikolatalı tatlım ve çekirdeksiz mandalinalarım var. Sağlıklı yasam, sık sık ve az az dilediğim her şeyden yiyebildiğim bir dünyayı ifade ediyor.

Kilonuzu korumak için özel bir şeyler yapar mısınız?

Dikkat ederim. Şu an bence üç kilo fazlam var. Ama çok çalıştığım için kendimi sıkmıyorum.

Diyet ürünlerden en sık tükettikleriniz hangileridir?

Bisküvi ve kek.

Ülker Mavi Yeşil ürünlerini kullanıyor musunuz?

Evet. Halka bisküvileriniz favorim. Bir de vanilyalı kekleriniz.

Ülker Mavi Yeşil internet sitesini hiç ziyaret ettiniz mi?

Hayır etmedim. En kısa zamanda girip bakacağım.

Vakit ayırdığınız için çok teşekkür ederiz…

Ben teşekkür ederim…Yeni çıkardığınız diyet çikolata için de teşekkür ederim bu arada…



Kaynak: Kaynak:Maviyesil
 

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst