- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Sağlıklı bir ilişki için 5 püf nokta[/b]
Herkes yaşamı boyunca sürdürebileceği ve gerçek mutluluğu yakalayabileceği sağlıklı bir ilişkiyi arar... İşte sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın 5 püf noktası... ‘Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak çaba gerektirse de imkansız değil.
Aşağıdaki 5 püf noktasını izleyerek ilişkinizi daha mutlu ve sağlıklı bir hale getirebilirsiniz... Sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası: 1. Sadık olunSağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin temeli bağlılığa
dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken sadakati
gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır. 2. Kişisel sorumluluklar alınİnsan, olgunlaştıkça kendi sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır
ki, bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için olduğunu unutmayın. 3. Kendinize iyi bakınHiç kimsenin sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun ‘kendisine iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor 4.
Dürüst olunKafanızı karıştıran, sizi üzen konuları, ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek
biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz. 5. Kendinize düşen görevi yapınSağlıklı ve mutluluk verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın,
herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki için kapasitenizi arttırmış olacaksınız!
Herkes yaşamı boyunca sürdürebileceği ve gerçek mutluluğu yakalayabileceği sağlıklı bir ilişkiyi arar... İşte sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın 5 püf noktası... ‘Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak çaba gerektirse de imkansız değil.
Aşağıdaki 5 püf noktasını izleyerek ilişkinizi daha mutlu ve sağlıklı bir hale getirebilirsiniz... Sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası: 1. Sadık olunSağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin temeli bağlılığa
dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken sadakati
gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır. 2. Kişisel sorumluluklar alınİnsan, olgunlaştıkça kendi sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır
ki, bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için olduğunu unutmayın. 3. Kendinize iyi bakınHiç kimsenin sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun ‘kendisine iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor 4.
Dürüst olunKafanızı karıştıran, sizi üzen konuları, ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek
biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz. 5. Kendinize düşen görevi yapınSağlıklı ve mutluluk verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın,
herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki için kapasitenizi arttırmış olacaksınız!