- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Malzemeler:
100 gr. kepekli makarna
90 gr. salatalık
100 gr. domates
10 gr. maydanoz
180 gr. marul
5 gr. kapari turşusu
15 ml. limon suyu
Yapılışı:
1. Makarnayı aldante kıvamında haşlayın.
2. Marulu elinizle iri koparın, salata kabına koyun. Maydanoz yapraklarını üzerine atın.
3. Salatalığı ince, domatesi arzu ettiğiniz boyda doğrayın.
4. Kapari turşularını ve makarnayı ekleyin.
5. Limon suyu gezdirip, servis yapın.
1 Posiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 217
Protein (gr): 18,5
Yağ (gram): 0,9
Karbonhidrat (gr): 44,1
Kaynak: Kaynak:Maviyesil
100 gr. kepekli makarna
90 gr. salatalık
100 gr. domates
10 gr. maydanoz
180 gr. marul
5 gr. kapari turşusu
15 ml. limon suyu
Yapılışı:
1. Makarnayı aldante kıvamında haşlayın.
2. Marulu elinizle iri koparın, salata kabına koyun. Maydanoz yapraklarını üzerine atın.
3. Salatalığı ince, domatesi arzu ettiğiniz boyda doğrayın.
4. Kapari turşularını ve makarnayı ekleyin.
5. Limon suyu gezdirip, servis yapın.
1 Posiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 217
Protein (gr): 18,5
Yağ (gram): 0,9
Karbonhidrat (gr): 44,1
Kaynak: Kaynak:Maviyesil
