Kalori tablosu / Etler, şarküteri

[Bluesky24]

<B style="mso-bidi-font-weight: normal">YİYECEK MADDESİ(100 gr.)[/b]



<B style="mso-bidi-font-weight: normal">ENERJİ K. KALORİ[/b]





<B style="mso-bidi-font-weight: normal">KOYUN-KUZU[/b]



<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]





Yağsız kas eti



112





Göğüs eti



381





Bonfile



112





But (normal yağlı)



234





Pirzola



348





Yürek



157





Beyin



125





Karaciğer



121





Dil



187





<B style="mso-bidi-font-weight: normal">DANA ETİ[/b]



<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]





Yağsız kas eti



101





Bonfile



95





Göğüs eti



131





But



97





Pirzola



112





Yürek



121





Beyin



110





Karaciğer



124





Böbrek



128





Dil



128





<B style="mso-bidi-font-weight: normal">SIĞIR ETİ[/b]



<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]





Yağsız kas eti



122





Bonfile



116





Sığır pirzola



223





Boyun eti



133





But



148





Kıyma



202





Yağsız kıyma



118





Yürek



124





Beyin



131





Böbrek



116





Dil



209





<B style="mso-bidi-font-weight: normal">ŞARKÜTERİ[/b]



<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]





Salam



518





Sosis



240





Jambon



182





Kavurma



670





Pastırma (orta yağlı)



250





Sucuk



450





Et tableti (kuru)



350

Kaynak: Yemektarifleri