- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Gözleriniz Tatile Hazır Mı?Havaların ısınmasıyla birlikte, güneş yüzünü daha çok göstermeye
başladı. Özellikle yaz aylarında, göz ve göz çevresi kuruluğu, göz
enfeksiyonları ve alerjiler, çok daha fazla artıyor. Kudret Göz
Hastanesi Uzman Doktoru Kubilhan Elmas, güneş ışığının içerdiği
ultraviyole ışınlarının sadece cildimiz için değil, gözlerimiz için de
zararlı olduğunu söylüyor ve kendimizi koruyabilmemiz için şu önerileri
sıralıyor...
* Güneş ışınların dik geldiği öğle saatlerinde güneşe
çıkılmamalı, eğer açık havaya çıkılacaksa, korunmak için mutlaka şapka
ve UV emilimi yüksek güneş gözlükleri kullanılmalı.
* Güneş
gözlüklerini, sadece yaz aylarında kullanılan bir aksesuar olarak
görmemek gerek; gözleri korumak için çok gerekli olduğunun bilincine de
varmalı. Ultraviyole koruyuculuğu olan güneş gözlükleri, güneş ışınları
içindeki UV-A ve UV-B dalgalarını %99-100 oranında bloke eder.
*
Kalitesiz camlı güneş gözlüklerinden kaçınmalı.
* Numaralı gözlük ve
kontakt lens kullananlar da, mutlaka numaralı güneş gözlüğü kullanmalı.
* Gözkapağı ve göz çevresi kurumaları ve hassasiyet artışı için,
ultraviyole emilimini engelleyen koruyucu kremler kullanmalı.
*
Özellikle öğle saatlerinde yoğun güneş altına çıkmamalı, mümkünse gölge
yerler tercih edilmeli.
* Deniz sporu ile ilgilenenler, hijyen ve darbe
açısından mutlaka koruyucu gözlük kullanmalı.
* Gözyaşı eksikliği olan
kişiler, yaz günlerinde suni gözyaşı damlasını elinin altından eksik
etmemeli.
* Kontakt lens kullananlar kişiler, yüzme esnasında yüzücü
gözlüğü takmalılar. Çünkü özellikle havuzlarda bulunan klor, alerjik
problemlerin artmasına neden olur.
* Lejik konjonktiviti olan kişiler,
yaz aylarında alerjinin ortaya çıkışını engellemek amacıyla doktorların
önerisi doğrultusunda antialerjik göz damlalarını (gerekirse sıcak ve
güneşin devam ettiği süre içersinde) kullanmalı ve ilaçların daha
etkili olabilmesi için gözleri koruyucu şapka ve güneş gözlükleri ile
korumalılar.
* Gözde gelişen bir kızarıklık, kaşıntı veya enfeksiyon
durumunda, özellikle deniz kenarı gibi hijyenik olmayan koşullarda
gözler asla ovuşturulmamalı.
* Gözde oluşan değişiklikler kesinlikle
ihmal edilmemeli ve mutlaka bir göz uzmanına başvurmalı.
Kaynak: Sağlık Rehberi
başladı. Özellikle yaz aylarında, göz ve göz çevresi kuruluğu, göz
enfeksiyonları ve alerjiler, çok daha fazla artıyor. Kudret Göz
Hastanesi Uzman Doktoru Kubilhan Elmas, güneş ışığının içerdiği
ultraviyole ışınlarının sadece cildimiz için değil, gözlerimiz için de
zararlı olduğunu söylüyor ve kendimizi koruyabilmemiz için şu önerileri
sıralıyor...
* Güneş ışınların dik geldiği öğle saatlerinde güneşe
çıkılmamalı, eğer açık havaya çıkılacaksa, korunmak için mutlaka şapka
ve UV emilimi yüksek güneş gözlükleri kullanılmalı.
* Güneş
gözlüklerini, sadece yaz aylarında kullanılan bir aksesuar olarak
görmemek gerek; gözleri korumak için çok gerekli olduğunun bilincine de
varmalı. Ultraviyole koruyuculuğu olan güneş gözlükleri, güneş ışınları
içindeki UV-A ve UV-B dalgalarını %99-100 oranında bloke eder.
*
Kalitesiz camlı güneş gözlüklerinden kaçınmalı.
* Numaralı gözlük ve
kontakt lens kullananlar da, mutlaka numaralı güneş gözlüğü kullanmalı.
* Gözkapağı ve göz çevresi kurumaları ve hassasiyet artışı için,
ultraviyole emilimini engelleyen koruyucu kremler kullanmalı.
*
Özellikle öğle saatlerinde yoğun güneş altına çıkmamalı, mümkünse gölge
yerler tercih edilmeli.
* Deniz sporu ile ilgilenenler, hijyen ve darbe
açısından mutlaka koruyucu gözlük kullanmalı.
* Gözyaşı eksikliği olan
kişiler, yaz günlerinde suni gözyaşı damlasını elinin altından eksik
etmemeli.
* Kontakt lens kullananlar kişiler, yüzme esnasında yüzücü
gözlüğü takmalılar. Çünkü özellikle havuzlarda bulunan klor, alerjik
problemlerin artmasına neden olur.
* Lejik konjonktiviti olan kişiler,
yaz aylarında alerjinin ortaya çıkışını engellemek amacıyla doktorların
önerisi doğrultusunda antialerjik göz damlalarını (gerekirse sıcak ve
güneşin devam ettiği süre içersinde) kullanmalı ve ilaçların daha
etkili olabilmesi için gözleri koruyucu şapka ve güneş gözlükleri ile
korumalılar.
* Gözde gelişen bir kızarıklık, kaşıntı veya enfeksiyon
durumunda, özellikle deniz kenarı gibi hijyenik olmayan koşullarda
gözler asla ovuşturulmamalı.
* Gözde oluşan değişiklikler kesinlikle
ihmal edilmemeli ve mutlaka bir göz uzmanına başvurmalı.
Kaynak: Sağlık Rehberi