- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Beslenmede tuzun sınırlanması ve bol miktarda su içilmesi en yaygın böbrek taşı tiplerinin oluşmasını engelleyici veya bunların gelişmesini yavaşlatıcı en iyi önlemlerdir. çocuğunuzda böbrek taşı oluşmaması için aklınızda bulunması gereken birkaç öneri:
- Doktorlar günde 2.4 gram sodyum veya 6 gram (1 çay kaşığı) tuzdan fazlasının tüketilmemesini öneriyorlar.
- Sodyum yüklü olan cips gibi çerezlerden uzak durunuz.
- İşlenmiş ve salamura edilmiş etler de dahil olarak işlenmiş gıda maddeleri, gazozlar ve konserve yiyecekler en yüksek oranda sodyum içerirler.
- Yiyecek maddelerini alırken tuz ilave edilmemiştir veya düşük sodyum etiketine dikkat ediniz.
- Konserve yiyecek maddelerini sodyumdan biraz arındırmak için suya tutunuz.
- çay, kahve, bitter çikolata, ıspanak, sert kabuklu yemişler ve buğday kepeği belirli bazı tip böbrek taşlarının oluşma riskini arttırır.
- Bir çocuğun günde iki litre su içmesi gereklidir.
- Şekerlendirilmiş meyve suları ve gazlı içecekler uygun su alınması olarak görülmemelidir.
Kaynak: saglicaklakal.com
- Doktorlar günde 2.4 gram sodyum veya 6 gram (1 çay kaşığı) tuzdan fazlasının tüketilmemesini öneriyorlar.
- Sodyum yüklü olan cips gibi çerezlerden uzak durunuz.
- İşlenmiş ve salamura edilmiş etler de dahil olarak işlenmiş gıda maddeleri, gazozlar ve konserve yiyecekler en yüksek oranda sodyum içerirler.
- Yiyecek maddelerini alırken tuz ilave edilmemiştir veya düşük sodyum etiketine dikkat ediniz.
- Konserve yiyecek maddelerini sodyumdan biraz arındırmak için suya tutunuz.
- çay, kahve, bitter çikolata, ıspanak, sert kabuklu yemişler ve buğday kepeği belirli bazı tip böbrek taşlarının oluşma riskini arttırır.
- Bir çocuğun günde iki litre su içmesi gereklidir.
- Şekerlendirilmiş meyve suları ve gazlı içecekler uygun su alınması olarak görülmemelidir.
Kaynak: saglicaklakal.com