Bir Yaşını Doldurmuş Çocuk Aile Sofrasındaki Yerini Almalı...

[bluemoon24]

Çocukların beslenmelerinin onların ileriki yaşlarında fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı birer birey olmaları açısından çok önemli olduğu belirtildi. Bir yaşını doldurmuş çocuğun kesin olarak aile sofrasındaki yerini alması gerektiğini ifade eden Depresyon ve Panik Atak Merkezi (DEPAM) uzmanlarından Psikolog İzzet Kan, Online Sağlık'a yaptığı açıklamada, ailelerin çocuğun erişkin hızında yemek yiyemeyeceğini unutmayarak ona karşı sabır göstermelerinin önemli olduğunu söyledi. öğünlerdeki porsiyonların bitirilmesi için ısrarcı olunmamasının önem taşıdığını kaydeden Kan, çocuğun istemediği takdirde yemek yemeyeceğini kaydetti. Psikolog İzzet Kan, Bu nedenle çocuğa asla bağırmamalıdır. Bu konuda ısrarcı olan annelerle çocukları arasında bir çatışma kaçınılmazdır. İş bu noktaya geldiğinde, hem anne hem de çocuk için yemek saatleri bir kabusa dönüşecek ve çocuklar aşırı ısrarcı anneye öğürerek veya kusarak karşılık vereceklerdir dedi.Anne ve çocuk arasında başlayan iletişimin ilk örnekleri beslenmeyle başlar. Annelerin Yemiyor, zorlayınca da kusuyor diye çocuk doktorlarına başvurmalarının sık karşılaşılan bir durum olduğunu vurgulayan Kan, anneye, kızarak, döverek bu savaşı kazanamayacağı, ısrarcı olunmadan gelecek öğüne kadar su dışında bir gıdanın çocuğa verilmemesi gerektiğinin anlatılmasına dikkat çekti. ÇOCUKLAR, SAĞLIKLI BESLENME KONUSUNDA EĞİTİLMELİPsikolog İzzet Kan, Daha çok ve daha kolay yesin diye çocuğun oyun alanı veya televizyon önü, yemek masası olarak kullanılmamalıdır. Arkasında dolaşarak çocuğa yemek yedirilmemelidir. özellikle oyun çağı döneminde pek çok anne bu yanlışı yapmaktadır diye konuştu. Gerek oyun çağı gerekse okul çağında artık evden çıkmaya başlayan çocukların, dışarıda değişik ambalajlar içinde sunularak onları cezbeden ve hiç de yararlı olmayan ürünlerle tanıştığını hatırlatan Kan, özellikle şehirlerde yaşayan çocukların bunlarla tanışmamasının olanaksız olduğunu kaydetti.Bu nedenle anne, babaların onlarla kavga etmeden çocuğun yaşına göre davranarak, onları bu tür ürünlerden uzak tutmaya çalışmaları gerektiğini dile getiren Psikolog İzzetKan, Okula giden çocuklar ile ergenlik çağına giren çocuklar, sağlıklı beslenme konusunda ebeveynleri ve doktoru tarafından eğitilmeli, bilinçlendirilmelidir. Çocukların sağlıklı beslenebilmesi için ebeveyninin, özellikle annenin ve anlayabileceği yaşa ulaştığında çocuğun eğitilmesi gerekir diye konuştu.Sağlıklı beslenmiş çocuğun başta immün(bağışıklık) sistemi olmak üzere birçok sisteminin sağlıklı gelişeceğini dile getiren Kan, beyin gelişiminin yüzde 90, bağışıklık sisteminin gelişmesinin yüzde 80'inin 0 - 2 yaş arası dönemde gerçekleştiğini hatırlattı.