- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Erkekler için (11 yaşından sonra) 1000 R.% (5000 LU), kadınlar için 800 R.E. (4000 LU,), gebelik ve emzirme döneminde 1050 R.E. ve 1200 R.E.ya kadar gereksinim artar. Süt çocukları ve çocuklar için 400 R.E. (2000 LU.) - 700 R.E. (3300 LU.) yeterlidir.
Kaynak: A Vitamininin Önerilen Gereksinim Düzeyleri
Kaynak: A Vitamininin Önerilen Gereksinim Düzeyleri
