- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Yürürken,
merdivenleri çıkarken, ağrınız oluyorsa mutlaka bir uzmana danışın.
Ayaklarınız çabuk yoruluyorsa ya da uzun süre
ayakta kalmakla ağrı gelişiyorsa, topuğunuzun veya orta ayağınızın etrafında
hareket etmek veya ayak parmaklarınızın üzerinde ayakta durmak sizin için
zorluk yaratıyorsa bir ortopedi uzmanına danışmanızda yarar var; çünkü siz de
düztabanlık söz konusu olabilir. İstanbul Cerrahi Hastanesi Ortopedi Bölüm
Koordinatörü Dr. Deniz Algün düztabanlık ve tedavi yöntemi ile ilgili
sorularımızı cevapladı.
Düztaban mısınız?
Düztabansanız size anlatmanın kolay bir yolu mevcuttur; ayaklarınızı ıslatın,
sonra düz bir yüzeyde ayakta durun, kuru yüzey ayaklarınızın izini basacaktır.
Normal bir ayak baskısının, ayağın içi tarafında bir girinti bırakan, ayak
tarağından topuğa bağlanan geniş bir bandı vardır.
Sorun yaratır mı?
Yüksek kavisli bir ayakta, geniş bir girinti ve çok dar bir bağlantı kısmı
vardır. Düztaban ise hemen hemen ayak arkusunun olması gerektiği yerde sanki
kavis hiç yokmuş gibi neredeyse tam bir iz bırakır.
Birçok yetişkinde düztabanlık ağrısızdır ve hiçbir problem yaratmaz. Bununla
beraber, ağrılı bir düztabanlık, ayak kaslarının veya tendonlarının
incinmesinin bir belirtisi olabilir. Düz ayaklar, sırt ağrısına bile neden
olabilirler.
Eğer durum
ilerlerse, yürürken, merdivenleri çıkarken ve ayakkabılarınızı giyerken
problemler yaşayabilirsiniz Ancak düztabanlığın teşhisinde 'ıslak test'ini
yapmış olmak yeterli değildir, mutlaka bir doktorun muayenesine ihtiyacınız
vardır.
Tedavisi
Ayakkabı değiştirme, ayak kavsini destekleyen, ortopedik aygıtlar kullanma
ağrıyı hafifleten ilaçlar almak, istirahat ve buz, fizik tedavi kişinin
şikayetine veya durumuna göre doktor tarafından önerilebilir.
Bazı vakalarda, problemi düzeltmek için cerrahi gerekebilir. Cerrahi yöntemler;
ağrıyı hafifletmede ve kemik dizilimini geliştirmede yardımcı olabilir.