Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri - YGSye hazırlanıyorum ve az uyumak istiyorum?

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)

- Tanışalım (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=42)

- - YGSye hazırlanıyorum ve az uyumak istiyorum? (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=624361)

incigöz

06-09-2014 02:31 AM

YGSye hazırlanıyorum ve az uyumak istiyorum?

Sizce verimli uyku saatleri kaçla kaç arasıdır?Ben 03.00-08-00 arası uyuyorum ama bazen enerjik bazen çok bitkin oluyorum ve gün içinde uyumak zorunda kalıyorum?Siz ne zaman uyuyorsunuz?

abcdefgh

08-09-2014 11:02 AM

Cevap: YGSye hazırlanıyorum ve az uyumak istiyorum?

3-8 çok az bana göre, bence sen de en geç 12buçukta yatsan daha verimli olur madem sınava hazırlanıyorsun

WEZ Format +3. Şuan Saat: 02:33 PM.