stresle başetmek,, mutlu olmak..
 

merhabalar,ben öğretmenim, gerek işimden kaynaklı gerekse yaşam standartlarımızdan kaynaklı yoğun stresli günler geçiriyorum,,siteyi tesadüfen gördüm ve üye oldumm,,umarım stresle baş etmenin yollarını da burada bulurum,

Cevap: stresle başetmek,, mutlu olmak..
 

Bir hedefe ulasmanin en önemli kilometre taslarindan birisi sabirdir. Belirlemis oldugunuz bir hedef varsa bu hedefi gerçeklestireceginize karar vermisseniz yolun yarisina gelmissinizdir. Çünkü karar vermek o hedefe ulasma isteginizin bir sonucudur. Simdi sirada kararinizi uygulama vaktidir.
Kararin uygulanmasi asamasindaki en önemli denge esneklik ve sabirliliktir. Hedefimize emin adimlarla giderken önümüze umamadik bir engel çikabilir. Burada engel var diye hareketsiz kalacak degiliz o engeli asabilmenin bir yolu mutlaka vardir. Düsünürken soruna degilde çözüme odaklanirsak ve bu iki hassas dengeyi yani esneklik ve sabirlilik gösterirsek bu engeller asilacaktir.
Tabidir ki öncelikli olan belirledigimiz hedefe ulasmaktaki inancimiz çok önem tasir. Bu inancimiz sayesinde sabrimizda artacaktir. Inançlarimizi sürekli beslemeliyiz güçlendirmeliyiz ki zorluklarla karsilastigimizda sabir gücümüzü kullanabilelim
Hedeflere ulasmak için; iman (hedefe ulasmaya olan güçlü inanç), irade, azim, gayret, sabir, sebat gereklidir.
Gelelim sabir üzerine söylenmis sözlere bular sanki bu makaleyi özetliyor gibi.

* Gücünüzün tükendigini sandiginiz yer, bir adim daha direnirseniz kurtulusun aniden kolunuzdan tutacagi yerdir. . Muhammed Bozdag

* Sabir agacina çikmak güçtür, Lakin çok meyvesi lezzetlidir. Mustafa Uludag

* Herseyin anahtari sabirdir. Civcivi,yumurtalari kuluçkaya yatirarak elde edersiniz, kirarak degil ! (arnold closow)

* Yasamin büyük kederleri için cesaret küçük kederleri için ise sabir gereklidir. Victor Hügo-

Cevap: stresle başetmek,, mutlu olmak..
 

Cevap: stresle başetmek,, mutlu olmak..
 

hoşgeldiniz:)

Cevap: stresle başetmek,, mutlu olmak..
 

hoşbulduk teşekkürler