suçluluk hissediyorum :(
 

merhaba arkadaşlar suçluluk duygusu telkinini 21 günden fazla dinledim ama hiç bir değişiklik göremiyorum kendimde hala deli gibi suçluluk hissediyorum bazı olaylarda çok büyük bir hevesle dinlemiştim kulaklıktan dinliyorum acaba bundan dolayı mı yine devam etmelimiyim yardımlarınızı bekliyorum .

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

Kulaklıkla dinlemek daha iyi etki yapıyor. Sorun orada değil. Telkinler kimine 3 günde etki eder kimine 3 ayda. Bu kişiye göre değişir. 1 gün kuralı sabittir. Ama telkinlerin etkisi tam olarak 21 günde kendini gösterir diye bir kural da yok. Dinlemeye devam. Zamanla olur

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

Sevgili Katree,

Sana tavsiyem gece uyumadan önce pc hoparlöründen dinlemen... Araştırmalar göstermiştir ki gece uyumadan hemen önce ve sabah uyandıgımızdan hemen sonra bilinçaltımız daha alıcı durumda... Ayrıca, suçluluk telkini diğerlerine nazaran biraz daha ağır bir telkindir tek başına dinlenmesini önermiyorum.Örneğin suçluluk sabit kalsın yanında ego + kendine güven telkinini de ekleyerek dene bakalım nasıl etkiler ortaya çıkacak....

İyi haberlerini bekliyorum...

Kal sağlıcakla...

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

var ama ilk olarak suçluluk telkinini dinleyerek başlamak istedim sonrada egoyu dinlicektim

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

tavsiyene uyucam ben telkinler karışmasın die tek tek dinlemeyi tercih etmiştim bide böyle deniyim

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

azraist_24'ün dediği gibi gece uyurken dinlersen daha çok etkisini görürsün hem günlük işlerini de aksatmaz. Akşam yatarken aç sabah kalktığında kapat bu kadar :) bu arada telkinleri tek başına dinlemekte pek verimli değil. suçluluk ve ego güçlendirici bir arada dinlersen, daha çok faydasını görürsün. birbirini tamamlayıcı telkinler çünkü.

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

genelde hep gündüz dinliyodum şimdi sadece gece takıcam bide böyle deniyim :)

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

bu konuda birşey de ben eklemek istiyorum...suçluluk telkini hergün dinlenmesi önerilen bir telkin değil....hergün uzun süreler dinlendiği takdirde ters etki yapıp insandaki suçluluk duygularını arttırabiliyor..beynimiz sonradan kendini suçlamak için yoktan nedenler aramaya başlıyor...

suçluluk telkini başlangıç olarak 1 hafta dinledikten sonra suçluluk telkini listeden çıkarılmalı....sonra belli aralıklarda tekrar etmek için yine listeye konulup tekrar çıkartılarak devam edilmeli.....kısacası hergün dinlenmemeli ancak tamamen de hayatımızdan çıkarmamalı arasıra tekrar etmeliyiz....

siz hem 1 çeşit telkini tek başına dinleyerek hem de suçluluk telkinini arasıra değil 1 haftadan fazla olmak üzere hergün dinleyerek hata etmişsiniz...

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

bende bir seneden fazla dinliyorum telkinleri son zamanlarda cok sucluluk duygusu duyuyorum cok dusunceliyim ve insanlarin soylediklerini cok kafama takiyorum.bundan kurtulmam icin ne yapmam lazim bende cok kotu durumdayim pozitif dusunemiyorum.yardimlarinizi bekliyorum tesekurler..

Cevap: suçluluk hissediyorum :(
 

suçluluk telkinini arada bir listeden çıkar. sürekli dinlemek buna sebep olabilir. ayrıca telkinlerin farklı müzik çeşitlerini koyuyorsanız, atıyorum suçluluk ve ego telkinlerinin hem doğa hem ney hem klasik gibi birden fazla çeşidini dinliyorsanız bir suçluluk bir ego telkini şeklinde sıralamaya koyun. böylelikle daha çok verim elde edersiniz. ayrıca 1 sene, bütün telkinleri listeye atmak için yeterli bir süre. kendine güven, sosyallik gibi telkinlerle suçluluk duygunuzu 1 sene de kolayca yenmiş olmalıydınız. bir yerde hata yapıyorsunuz sanırım. bununla ilgili daha çok soru sorun ki sorununuz ortaya çıksın

Cevap: suçluluk hissediyorum :(