Forum: Yeme Bozuklukları 
02-05-2013, 08:19 PM
|
|
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 8,649  Cevap: kilo verin
Tebrik ederim. Ama kilonuz çok galiba. Benim 5-10kg vermem yeterli olucak, sizin biraz daha gayret etmeniz gerekiyor olabilir.
bu arada şuan ki kilom 79. 8 gün önce 83.3 tü. boyum 1.77m - 67-70...
|
|
Forum: Yeme Bozuklukları
30-04-2013, 08:20 PM
|
|
Cevaplar: 5
Görüntüleme: 8,649 Cevap: kilo verin
1 haftada tam 3 kilo verdim. Ne bi diyet programı uyguladım ne de bir ilaç kullandım. Sadece yeme perhizi uyguladım. Ve bir kez daha kendime inandım, özgüvenim arttı.
Her zaman söylediğim gibi:...
|
