Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

		Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Forumları ara
Arama Sonuçları

1 den 2´e kadar. Toplam 2 Sayfa bulundu
Arama işlemi Toplam 0.01 Saniye sürmüştür. Arama: Mesajları bulunan üye: scouter

Forum: Egzersizden Keyif Al

31-01-2011, 12:09 AM

Cevaplar: 5

STRETCHING YAPARAK VÜCUDUNUZU TOPARLAYIN

Görüntüleme: 26,725

Konuyu Başlatan scouter

Cevap: STRETCHING YAPARAK VÜCUDUNUZU TOPARLAYIN

Ancak cevap verebildim.
Göbek eritmek için en sağlıklı harketlerden biri mekik çekmek...
Ama aynı zamanda Abdominal denilen karın kaslarını germeye ve sıkılaştırmaya yarayan germe ve esnetme...

Forum: Egzersizden Keyif Al

03-01-2011, 09:28 PM

Cevaplar: 5

STRETCHING YAPARAK VÜCUDUNUZU TOPARLAYIN

Görüntüleme: 26,725

Konuyu Başlatan scouter

Cevap: STRETCHING YAPARAK VÜCUDUNUZU TOPARLAYIN

Stretching (yani germe hareketleri ) benim de en sevdiğim egzersiz biçimidir. Vücudun, eklemlerin ve özellikler omurganın açık ve esnek olmasını sağlar. Yukarıdaki hareketleri haftada birkaç kez...

1 den 2´e kadar. Toplam 2 Sayfa bulundu

WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:51 AM.