Forum: Diyet Listeleri 
30-12-2008, 06:09 PM
|
|
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 500  14 günde 2 beden incelin
1. Gün Cumartesi
1. Yürüyün: Otuz dakika yürümek, size fiziksel başarının ilk dozunu verir. Kendi başınıza ya da köpeğinizle yapın (köpeğin koklama zamanlarında bekleme süresi sayılmaz; sadece...
|
