Forum: Egzersizler 
23-11-2008, 12:13 AM
|
|
Cevaplar: 41
Görüntüleme: 75,855  Ynt: Tibet'in Gençlik Pınarı
teşekkürler paylaşım için. bu yaz bir sitede görüp uygulamıştım bu beş hareketi. bir ay kadar uyguladım.hem uygulaması kolay, hem çok yayarlı. ilk uygulamalarda yavaş hareket etmek olası riskleri yok...
|
