Forum: Uyku Bozuklukları 
21-11-2008, 09:09 PM
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 7,389  Ynt: Rahat Uyumak
Bir şey yazmayı unutmuşum smiliyface sütü ısıtmadan önce süte salep veya kakao katabilirsiniz.İsteyenler her ikisine de katabilir böylece daha etkili oluyor.kattıktan sonra sütü ısıtırsanız daha iyi...
|
|
Forum: Uyku Bozuklukları
19-11-2008, 10:58 PM
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 7,389 Rahat Uyumak
Kendim yaptığım ve denediğim hala da uyguladığım bir içeceği anlatacağım.Bu içecek uyku ilacı gibi içtikten 10 dakika sonra da bi bardağın 4/1 kadar su içilmesi gerek.Böylece sütün sindirimi daha da...
|
