Forum: Egzersizler 
22-07-2008, 11:47 AM
|
|
Cevaplar: 41
Görüntüleme: 75,855  Tibet'in Gençlik Pınarı
Tibet'in Gençlik Pınarı
Başlangıçta her hareketin 3 kez yapılması tavsiye ediliyor. Daha sonra her hafta tekrar sayısını 2 şer arttırarak 21 tekrara ulaşıncaya kadar arttırmaya devam...
|
