Forum: Hipnoz 
20-01-2010, 07:36 PM
|
|
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 1,352  Cevap: işte size soru:=)
1. Rahat bir yere oturun veya uzanın. Gözlerinizi kapatın.
2. Ayak kaslarınızı yavaşça sıkın ve bir müddet böyle durun. Şimdi yavaşça gevşetin.
3. Bu sıkma- gevşetme işine vücudunuzun yukan...
|
|
Forum: Hipnoz
20-01-2010, 07:34 PM
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 41,928 Cevap: oto hipnoz nasıl yapılır
1. Rahat bir yere oturun veya uzanın. Gözlerinizi kapatın.
2. Ayak kaslarınızı yavaşça sıkın ve bir müddet böyle durun. Şimdi yavaşça gevşetin.
3. Bu sıkma- gevşetme işine vücudunuzun yukan...
|
|
Forum: Hipnoz
20-01-2010, 07:28 PM
|
|
Cevaplar: 31
Görüntüleme: 12,289 Cevap: Otohipnoz gerçeğin kapısı
Uğraştığımız şeylerin çoğunu otohipnoz ile sağlayabiliriz. otohipnoz için sadece siz, başlangıçta sessiz ve rahat bir ortam lazım. Başka bir malzmeye ihtiyacınız yok.
En basit teknik önce rahat bir...
|
