İsviçre Paramediform Diyeti
 

İsviçre Zayıflama Merkezi?nin sahibi Şükran Kesici?nin İsviçre?den getirerek Türk hanımlarını tanıştırdığı, yiyerek kilo verme sistemi ?Paramediform? ile yurtdışında uzun zamandır başarılı sonuçlar elde ediliyor.Maydanozla birlikte yendiği sürece tüketeceğiniz peynir miktarı keyfinize kalmış. Aralarda, canınız istediği kadar portakal suyu içebilirsiniz. Akşam üzeri ise taze sıkılmış havuç suyu içmelisiniz. Çünkü havuç suyu akşama doğru artan şeker isteğini yok ederken, aynı zamanda da karbonhidratlı yiyeceklerin etkisini nötr hale getiriyor. Bunun sonucunda da açlığınızı bastırmak için önünüze her gelen yiyeceğe saldırmıyorsunuz.?Paramediform? zayıflama yönteminde bitki çaylarının çok büyük önemi var. Çay, özellikle kemiklerin gelişmesi, seks hormonu ile tiroid bezinin iyi çalışması için gerekli manganezin en önemli kaynağı. Günde 3-4 fincana kadar süt ile birlikte içilen çay, vücudun kalsiyum ihtiyacının yüzde 15?i ile birlikte B2 vitamininin dörtte birini sağlıyor. Bunların yanı sıra birçok hastalığın önlenmesinde de çay önemli rol oynuyor. Uzmanlar, çay bitkisinde bulunan ?flavonoid?lerin (bitki yaprağında bulunan bir tür şeker) kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili hastalıkları önlediğine dair birçok kanıt olduğunu belirtiyorlar. Çay kolestrol ve tansiyonu düşürürken, özellikle yeşil çay kanseri önleyici etkisiyle biliniyor.İşte bazı çaylar ve faydalarıMeyan kökü: Grip, nezle, anjin, nefes darlığı, öksürükDefne tohumu: Egzama, baş ağrısı, romatizmal ağrılarMelisa: Sinir sistemi, mide, bağırsak ve baş ağrılarıIsırgan otu:Kansızlık, demir eksikliği, idrar zorluğu ve alerjik hastalıklarKeten tohumu: Ses kısıklığı ve bronşitAnason: Gaz söktürücü, iştah açıcı ve sindirim uyarıcıSinameki: Saç dökülmesiÖkse otu: Kalp yetmezliğiRezene: Mide şişkinliği ve ayrıca bebeklerin gaz sancılarını gidericiPapatya: Üst solunum yolları tahriş ve ihtihabı, zor iyileşen yaralar, kronik nezle, ağız içi iltihabı, sinirsel hastalıklarAdaçayı: Kan dolaşımını hızlandırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve astıma karşı etkili.SAAT 1. GÜN 2. GÜN06:00 maydanoz suyu dereotu suyu08:30 2 adet ananas dilimi, kiraz sapı çayı greyfurt, kiraz sapı çayı10:30 anason çayı rezene çayı12:30 salata, kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata16:00 greyfurt kiraz sapı çayı16:30 2 ananas dilimi kiraz sapı çayı18:30 salata, kiraz sapı çayı balık, fesleğen rezene çayı20:30 salata, kiraz sapı çayı, balık, fesleğen salata, balık, anason çayı/ rezene çayı

Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler