Gerinmenin Haz Vermesi
 

Kaslarımız 'aktin' ve 'miyosin' denilen kimyasal

moleküllerden yapılmış, iç içe geçmiş protein liflerinden oluşurlar. Hareket

halindeki bir kasta bu iki molekül arasındaki bağların hep birlikte çalışmaları

ile güç üretilir.Çalışmayan, dinlenme halindeki kaslarda ise bu bağlar

tamamen kapatılmış değillerdir. Kaslarda hareket olmamasına rağmen bu bağlar az

bir miktarda da olsa kaslarda gerilim ve sertlik yaratırlar.Bu gerilim

ve sertlik birdenbire ortaya çıkmaz ama dakikalar içinde gelişir ve maksimum

noktaya ulaşır. Bu nedenle uzun zaman hareketsiz kaldığımızda vücudumuzda bir

katılık, sertlik hissederiz. Atletler yarışa başlamadan önce çeşitli hareketler

yaparak kaslarındaki sertliği gidermeye çalışırlar.Bu olay tıbben ilk

olarak 1929 yılında Derrick Denny Brown tarafından incelenmiş ve 'hareketsizlik

katılığı' adı verilmiştir. Daha sonra 'thixotrapy' adı verilen bu sertleşmede

kasların harekete geçme kabiliyeti, hareketsiz kalma süresi uzadıkça

azalmaktadır. Gerinme işte burada devreye girer.Gerinince kaslardaki

katılık ve onun yarattığı gerilim geçici olarak azalır ve insana hoş bir duygu

verir. Vücuda yapılan masaj ve diğer fizyoterapi uygulamalarında vücudun

gevşemesi ve rahatlık duyulması da bu mekanizma dolayısıyladır.



Doğan Cüceloğlu ..yeniden İnsan İnsanaPeyami Safa- Biz İnsanlarJohn Steinback "fareler Ve İnsanlar"İnsan İnsülinlerinin Etki SüreleriKitabin Adi Biz İnsanlarİnsan SarrafıFareler Ve İnsanlar ÖzetFareler Ve İnsanlarKitabın Adı : Onlar Da İnsandı Ozetİnsanda Solunum SistemiMineraller Ve İnsan Üzerindeki EtkileriHayvanlarda Ve İnsanlarda Üremeİnsanlarda BoşaltımBakterilerin İnsan Yaşamindaki Yeri Ve Önemiİnsan Genom ProjesiAlkol Ve İnsanİnsanların Ve Diğer Canlıların Uzaydaki TepkileriÜ-V-Y-ZŞ-T-US