Swish Tekniği
 

Evet arkadaşlar
Bu yöntemle istenilmeyen davranışlarınızı değiştirebileceksiniz.
Hem Basit Hem de etkili bir yöntem olduğunu düşünüyorum.

SWISH TEKNİĞİ
Bu teknik; çok basit, çok kullanışlı ve bir o kadar da etkili bir teknik olup, uygulaması belki beş dakikanızı alır, ama karşılığında yeni bir dünya kazanabilirsiniz. Yani, oldukça etkili bir antibiyotiktir. Tamamen, düşüncelerden, hayallerden yapılmış bir ilaçtır. Yalnız, bu tekniği uygulayacağınız anki ortamınız, sakin, nezih bir ortam olursa, çok daha iyi olur. Tabi ki, siz de ruhsal olarak sakin bir ruh halinde olmalısınız. Ve bu tekniği gözünüz kapalı bir şekilde yapmalısınız. Çünkü gözümüz açıkken, şahsen ben hayal kuramıyorum. Gerçi sık sık daldığımı, uçuk kaçık birisi olduğumu söylerler, ama o dalıp gitmenin bir göz egzersizi olduğunu bilmezler ki. Anlayarak çok hızlı okuma kursuna gitmiş birisi, bunun nasıl bir egzersiz olduğunu çok iyi bilir.
Şimdi; sizi sık sık rahatsız eden, ya da bir daha hissetmek istemediğiniz bir duyguyu ya da bir düşünceyi apaçık ortaya koymakla tekniğe başlayabilirsiniz. Mesela; birkaç yıl önce bıçakla yaralanmış olabilirsiniz, ya da birisi size doğru silah çevirmiş olabilir. Belki, bıçağın saplandığı andaki acıyı, korkuyu, belki de size doğru yöneltilen silahla beraber duyduğunuz korkuyu bir daha hissetmemek istemek gibi bir düşünceniz olabilir.
Şimdi, değişmesini istediğiniz şeyi, gözünüz kapalı bir şekilde gözünüzde canlandırın. Onu, bir vesikalık fotoğraf gibi görün. Şimdi de, o resimde her ne varsa, renklerini çok daha belirgin görün. Tıpkı o anki renkler kadar parlak olsunlar. Şimdi de, o resimdeki hissettiğiniz her şeyi nasıl hissetmek istiyorsanız öyle bir resim görün gözünüzde. Ve bu oluşturduğunuz resmi de, deminki resmin, yani renklerini canlandırdığınız resmin sağ alt köşesine yerleştirin. Ama onun renkleri mat olsun. Birinci görüntüye dönün tekrar. Resmi tekrar canlı hale getirin, görüntüleri gözünüzde canlandırın, o anda duymuş olduğunuz sesleri işitin, o an hissetmiş olduğunuz hislere tekrar ulaşmaya çalışın. Renkler ne kadar matlar? Sesleri yeniden işitebiliyor musunuz? Peki ya hisler, onlardan ne haber? Cevabınız evetse, devam edin,evet değilse birinci görüntüdeki her şeyi çok net hala getirinceye kadar üzerinde çalışın.
Şimdi de, önceden sağ alta yerleştirdiğiniz görüntüyü, resmi, çok hızlı bir şekilde birinci resimle yer değiştirin. Renklerini canlandırın, duymak istediğiniz sesleri duyun, görüntüyü görün, duyguları hissedin. Daha sonra da eski görüntüden kurtulmuşçasına derin bir nefes alın ve nefesinizi yavaşça verin ve de o anda içten gelen bir gülümsemeyle beraber “ Evet, başardım işte, kurtuldum senden!”diye bir çığlık atın. Nasıl, önceki resim hala gözünüzün önüne geliyor mu? Evet, geliyor, diyorsanız, demek ki, tam bir duygu yoğunluğu oluşturarak tekniği uygulayamadınız, demektir. Birinci resim, gözünüze görünmeyene kadar tekniği uygulamaya devam edin öyleyse. Ancak, kendinizi, ilk görüntüyü bir daha görmek istememeye şartlandırmalısınız. Çünkü o anki duygu yoğunluğunuz çok fazla olabilir.


Alıntıy789

Cevap: Swish Tekniği
 

Teşekkürler, mutlaka deneyeceğim ::) İşe yarayacağına eminim. .

Cevap: Swish Tekniği
 

Bence de...

Cevap: Swish Tekniği
 

swish paterni sınırsız guc adlı kitapta da okumustum bunu ama yapamamıstım yeterli duygu yogunlugunu hissedememden olsa gerek

Cevap: Swish Tekniği
 

Sınırsız Güç de zaten bildiğim kadarıyla Nlp ile şeyleri anlatıyor.Ben bu kitapla ilgili slaytına baktım.Oğuz hocamın kitaplarında da anlatıyor.Bence bu kitap güzele benziyor.Ama yinede incelemek lazım. bu kitabı okuyanlar etkilenmişler.Ben de almayı düşünüyorum.Yorumlarınız için teşekkürler

Cevap: Swish Tekniği
 

denemeye deger :)

Cevap: Swish Tekniği
 

Cevap: Swish Tekniği
 

Cevap: Swish Tekniği
 

Asıl ben size teşekkür ederim.Sizin gibi değerli insanlara bilgilerimi aktarmak benim için şereftir.:)y789Hepinizi sevgiyle kucaklıyorum.İyiki varsınız

Cevap: Swish Tekniği
 

hemen deniyorum çok teşekkürler:)))))

Cevap: Swish Tekniği
 

birazdan deneyeceğim :) teşekkürler.

Cevap: Swish Tekniği
 

Ben size teşekkür ederim.y789 İyiki varsınız

Cevap: Swish Tekniği
 

bende aynı şekilde sınırsız güç kitabını okuyorum bunla karşılaştım 6.bölümü tekrar tekrar okumama rağmen tam olarak anlayamadım asıl önemli olan bölümde bu olsa gerek fakat anlamadım
benim hayalimi anlatayım geçmişteki diyo acı bi anınızı hatırlayın o anı yaşıyormuş gibi herşeyiyle benim anneannem öldü o günü hatırladım ağlayan insanlar kuran ookunuyo sesler net yüksek sesle görünttü parlak acı hissediyorum ve olmasını istediğim bir durumla değiştiriyorum o günü matlaştırıyorum sesler kısılıyo yumuşuyo görüntü bulanıklaşıyo ve olmasını istediğim durumla yer değiştiriyorum orayı tam bir bayram yerine çevirdim artık herkez aneannemin elini öpmek için ziyarete gelmiş herkez mutlu gözüküyor ses tonlarından anlayabiliyorum görüntü gülen suratlarla dolu şımaran çocuklar var yani tam anlamıyla o gün bu kadar güzel olabilirdi herkez mutlu bende hayalimde mutluyum sanki ilkini gerçekte yaşadığımız olayı unutmuş gibi sevinçliyim hayalimde tamam buraya kadar herşey normal !!!! gözümü açtım durum hiç değişmedi yine anneannem hayatta değil yine üzücü bir durum kurduğum sadece güzel bir hayaldi değişmesini istediğim durum değişmedi !!! örneğimi değiştireyim çok kötü geçen bir sınav günüm oldu topografya çalışmadım kötüydü herkezin harıl harıl sorular üzerinde yoğunlaştığını ve kendi kendime herkez nasıl yapıyo ben birşey bilmiyorum acaba çıksammı sınavdan diye söyleniyorum görüntüyü parlattım o anı yaşıyorum sesleri hocann sesini artırdım kağıda boş boş bakıyorum üzücü bir durum ve final sınavı geçemezsem seneye kalacak üzücü kötü bir durum omuzlarım düştü yüzüm gerildi kendimi aciz hissediyorum ve olması gereken olmasını istediğim bir durumla değiştiriyorum önceki görüntüyü küçülttüm sesleri kıstım görüntü bulanık ve istediğim görüntü parlaklaşmaya başladı sınav başladı demesiyle soruları adımı yazarmışcasına yapıyorum çok iyi hazırlanmışım sınava ve çok iyi geçiyor herşeyi hayal edebiliyorum hocanın yanıma gelip evet çalışınca oluyomuş demy dediğini bile duyar gibiyim :) herşey güzel sesler görüntü!! dolu bir sınav kağıdı ve işte başardıım diye bağırdım kendi kendime ve güzel hayalimi bitiridim evet!!!! eee bana kazandırdığı ne oldu bunu anlamadım hayal kurdum ve güzzel bir hayaldi artık bidahaki sınavda iyimi alacam yani

Cevap: Swish Tekniği
 

denemeye değer..........

Cevap: Swish Tekniği
 

Teşekür ederim mutlaka deneyeceğim..

Cevap: Swish Tekniği
 

okurken bile yaşadım vayy beee:O
odaklansak ne olcak Allah bilir ...Yapmak gerek bunu daha konsantre halde .Teşekkürler Zahid