[shamanic]

blue jaloon cum bizler bildiğimiz her şey ile seni destekleriz..

telkinleri düzenli dinlemeye devam et lütfen..

şimdi eline bir defter al..eğer depresyonda olmasaydın nasıl olurdun..
depresyonunun geçmesi için nelerin olması gerekir..
bu olması gerekenler için neler yapabilirsin..
ne olsaydı yapman gerekenleri yapardın ..
şimdi yaptığın şeyler olmak istediğin blue jaloon un yapacağı şeyler mi..
mutlu olcağın ve seni olmak istediğin sene taşyacak olan şeylerin listesini yap..
gün içinde bunlardan kaç tanesini yapıyorsun..
mutlaka her gün 10dk. da olsa yürüyüş yap..
mutlaka inanmasanda aynaya baktığında kendimi seviyorum diyerek gülümse..
mutlaka gül..
mutlaka klasik new age ya da hareketli güzel şarkılar dinle..
ağlıyor bile olsan mutlaka kalk müziğin ritmiyle dans et..
aç pencerelerini havayı içeriye davet et..
bir cam şişeye su koy bir kağıda şunları yaz: şükürler olsun.. teşekkür ederim.. ruhumu ve bedenimi şifalandırdığın için.. mutlu olmamı hedeflerime ulaşmamı sağladığın için şükürler olsun ve teşekkür ederim..
bunu şişenin üzerine yapıştır.. ve suyunu oradan iç..

olmayı hedeflediğin sen i düşün.. onu karşında senin mükemmel kopyan olarak hayal et.. yarım metre karşında olsun.. her şeyinle senin olmayı düşlediğin sen var orada.. şimdi bir adım sen bir adım o atsın ve birbirinize doğru yaklaşın.. taki bütün oluncaya kadar.. taki tüm olumsuzlukların olmak istediğin senin ruhunun içinde eriyip yok oluncaya kadar..

sevgiyle sen;sen ol...
nasıl olmak istiyorsan öyle olursun.. olmak istediğin gibi olman dileklerimle..

sevgiler..

shamanic güzel insan kendine yakisani yaptin gene tsk ederim ilgin icin tsk ederim.
güzellikler yakani birakmasin hic kamil...

düsündüm nasil bu hallere düstüm ibret olsun diye anlatmaya karar verdim belki insanlara faydam olur bu sayede.
sene basinda panik atak hastaligi ile tanistim o zamanki halime can kurban güya kötü günler yasiyodum kendimce ama simdi dahada kötüyüm beterin beteri var derler benimki en beteri bundan baska beter yoktur sanirim.
terapilere gittim ama kendimi yiyip bitiren seylere engel olamiyodum issizlik aile gecimsizligi dil sorunu gurbet bide arkadasimin zayif animda din ile beyin yikamasi dünyami bambaska yapmisti ne müzik dinleyebiliyor ne tv bakabiliyodum haram korkusu sarmisti konusmalar falan ilgimi cekmiyodu islam allah konusulmuyo diye doktoruma göre nefsin oyunuydu sinirlerin bozuk uzak dur düsünme muhasebe yapicak durumda degilsin derdi ama ben bir türlü kendimi alamazdim düsüncelerden yiprattim yiprattim kendimi
neyse bunlar gecti ama ben dahada kötü oldum o ne bu ne demeye basladim o niye böyle yapti bu ne diye böyle yapti gibi düsünceler sardi bide bastirdigim korkular.
doktoruma göre hepsi bilinc altindan cikiyo sinirler zayif oldugu icin bunlari yansitiyo beyin uzun zaman negatif aldigi icin serotonin üretimini kesiyomus simdi negatif bir hayat yasiyorum tabi bunu ceken bilir aman kimse cekmesin zaten ibret olsun diye yazdim oysa
yasamak ne güzelmis kiymetini bilemedim kardeslerim ne para ne mal mülk hersey bos sagliginizin kiymetini bilin..

[maxim]

selam yazılarını okuyunca,kayıtsız kalamadım,kalamazdımda zaten....
yaşadıklarını az çok bende deneyimledim,ilk olarak herşeyin bir deneyim olduğunu,seni geleceğe hazırlayan bir süreç olduğunu anlamalısın...bende panik atak yaşadım,bu şekil değiştirerek bir çok kez karşıma çıktı ve atlattım,panik atak bir korku durumu ama bu korkunun aslında yaşamdan korkmak olduğunu öğrendim....dinsel öğretilerin insanlara sadece korku veren,hareketsiz kılan yorumlamalarına karşıyım.dinin insanlara mutluluk vermek,barışı ve sevgiyi öğretmek olduğunu biliyorum.....
suçluluk ve ego güven telkinlerini her gün dinle..mutlaka....
yazacağım olumlamaları her gün söyle ciddi ve kararlı bir şekilde
olumlamalar:
''Ben kendimden sorumluyum,kendimi gerçekleştirerek mutlu ve güvende olurum
hayatın bana sunduğu olanakları,nimetleri,bolluğu sevgiyle kabul ediyor ve kullanıyorum
yaşam enerjimi ve cinsel kimliğmi kabul ve tastik ediyorum
özüm kırılmaz,yaralanmaz ve yok olmaz,dolayısı ile hiç kimse ve hiçbir şey bana zarar veremez
simdi gücümü kabul ediyor ve ele alıyorum,zaafiyetimi güce,acıyı sevince,yenilgiyi yengiye dönüştürmek için,anlıyor bağışlıyor ve teşekkür ediyorum''

ilgi ve alakan icin minnettarim destek görünce insan ister istemez kendine ceki düzen veriyo istem disi bi haraket:)

[ışıkyolu]

buldum sonunda kitabı buldum okumaya başladım.bakalım neleri anlayacağım,şimdilik morfik alan ve şaman alanını anlayamadım.shamanıc umarım cevaplarsın.