iştah tamam ama başka bir sorunum daha varmış
 

arkadaşlar benim bir derdim var önceden iştahım çok açıktı herşeyi canım çekerdi özellikle tatlı hamurişi kilo alıracak ne varsa ama şimdi iştahım yok yani öyle eskisi gibi şunu yiyeyim bunu yiyeyim yok buraya kadar güzel.
Fakat şimdi iştahım olmadığı halde sürekli birşeyler yemek alışkanlık yapmış bende sürekli birşeyler yemek istiyorum bunu nasıl halletcem
Biri bir çare söylesin ne olur 88a

Ynt: iştah tamam ama başka bir sorunum daha varmış
 

eylemciğim ,
maalesef eskiden bende de aynı sorun vardı,
sonra anlaşıldı ki ,depresyondaymışım,
şimdi nefret ettiğim eti form gibi ürünler bile o kadar leziz gelirdi ki anlatamam.
Ancak tedaviden sonra damak zevki kazandım, şimdi öyle her yiyeceğe saldırmıyorum.
sen de aynı problemi yaşıyor olabilir misin.
ayrıca önerim sıcak içecekler içmen ,çay ,yeşil çay, kuşburnu vs.
iştahı kapatmaya bire bir, hem de vücudun için faydalı bi şeyler almış olursun.
sevgiler actionsmile

Ynt: iştah tamam ama başka bir sorunum daha varmış
 

cerene kesinlikle katılıyorum. eklemek istediğim bir şey daha var.hayatına seni mesgul edecek bir kaç ayrıntı kat istersen.mesguliyetin artınca alışkanlıklara savas daha kolaylasır gibi... ben ne zaman bırakmak istediğim bir sey olsa bu mesguliyet olayını kullanıyorum.hemde hayatıma yeni renkler katmış oluyorum.en son ebru yapmıştım çok güzel bir sanat dalı bu arada... bir odamı atölyeye cevirmiştim pc05