Nefes almada sakinlik ve düzen
 

Tam nasıl ifade edeceğimi bilemedim ama böyle isimlendirmek istedim ttli3 . sabahları kalktığımda hissediyorum özellikle de telkin dinleyerek uyuya kalmışsam,çok sakin nefes alarak yani panik yapmadan (hatta ben hep Allah geç kaldım !korkusuyla çarpıntı olup elim ayağım boşalarak kalkardım) kalkıyorum.Bir de gün içinde de farkediyorum,daha derin,düzenli ve sakin sakin nefes alıyorum,bilmem siz de karşılaştınız mı? cat22 ttli3