Cevap: Ne yapa bilirim? çok teşekkür ediyorum link için şimdi indiriyorum. hemen uygulamaya başlicam |
Cevap: Ne yapa bilirim? Merhabalar) 1 hafta boyunca yashadigim deneyimleri paylashmak istiyorum. eft ve nlp tekniklerinin ikisini de uyguladim ve eft-nin daha fazla etkisini gordum) benim çok fazla kötü anılarım var, çoçukluğumdan beri korku şiddet ve s. gibi bir çok kötü deneyimlerim oldu. Onları hatırlayınca o korkuları yeniden hiss ediyordum, hatta ağlıyordum. Onların bir çoğuna eft uyguladım ve ... artık o anıları düşününce hiç bir şey hiss etmiyorum. nil gün zihni kullanma kılavuzunu dinledim. bazı anılarıma çapa atdım. Ama daha kullanmadım çapaları. Telefonla konuşmak korkum da azaldı. Tamamen geçmedi ama artık telefon çaldığında önceleri olduğu gibi gerginlik hiss etmiyorum. Hatta uzun zamandır internetden tanıdığım ama hiç konuşmadığım arkadaşımla kekelemeden telefonda konuşdum. Ama sadece 10 dakka girlhaha. Yine gergindim ama daha az. . . Yine arasın konuşalım istiyorum ama kendim aramaya cesaret edemiyorum daha) . . . 19 temmuz babamla Türkiyeye geliyoruz. O merkezde iyi olucammı bilmiyorum ama bu yaz ne olursa olsun iyileşmeliyim) derty |
Cevap: Ne yapa bilirim? ben nlp ve eft tekniklerini uyguluyamadım araştırdım öğrenmeye çalıştım ama yapmaya çalıştım ama bir faydasını göremedim :S her gün okuma yapıyorum yüksek sesle bu sayede biraz azaldı .nlp tekniklerini yapamıyorum :S eftyide acaba nerede yanlış yapıyorum :S |
Cevap: Ne yapa bilirim? Alıntı:
|
Cevap: Ne yapa bilirim? Alıntı:
|
Cevap: Ne yapa bilirim? odaklanamıyorum. o anki duyguları hissetmeye çalışıyorum hissedemiyorum. tekniklerde kolay ama uygulaması zor. ama denemekten vazgeçmiyorum umarım işe yarar. sizede ilk başta böyle mi olmuştu? hem hayal etmede hemde hisleri tekrar etmede zorlanmışmıydınız? yoksa bende mi bir sorun var ? |
Cevap: Ne yapa bilirim? kişiye göre farklı etkiler gözükebiliyor, kendini uzun bi gözlemleme sürecine almalısın. Mesela her gün kendinde tespit ettiğin değişimleri bir deftere yazarsan böylece ne yönde bi evrim geçirdiğinin ayırdına daha rahat varabilirsin :) Sevgilerr... |
Cevap: Ne yapa bilirim? Alıntı:
|
Cevap: Ne yapa bilirim? Alıntı:
tavsiyen için teşekkür ederim maxaslan kardeş! işlerimden dolayı buraya gidemem ama ankarada oftelya cabral ile görüşmeyi düşünüyorum.. herşey gönlümüzce olsur inşallah! |
Cevap: Ne yapa bilirim? Arkadaşlar öncelikle merhaba bende yaklaşık 9 yaşımdan beri kekemelik sorunu vardı yani yaklaşık 15 yıl gibi uzun bie süre kekemelik problemi yaşadım.Tabi buda ailenin rolüde önemli ama olan olmuş bi defa.Arkadaşlar fazla uzatmadan konuya gireceğim direk.Sesli kitap okuma nefes egzersizleri ayna karşısında konuşma vs vs ügibi şeyler etkili olmuyor yada çok az etki ediyor hatta etkisi kısa vadeli olur.En etkili yöntem kekeme olduğunuzu insanlardan saklamamak.Zaten siz ne kadar gizlerseniz aksine ap açık ortaya çıkıyor.Bilerek takılmalar yapın insanlarla.Mesala kitap okuyun ama aile ortamına ta ta ta ta takıla ta ta ta takıla.Ne kADAR çok takılma o kadar rahatlama hatta çok kısa bi anket hazırlayın parka sahile inin hiç tanımadığınız insanlarla anket yapın ama bilerek kekeleyerek kesinlikle saklamayın aynı şekilde telefonla konuşurken takılmasanız bile bilerek a a a aaaa aaa alo deyin bunu en fazla 20 gün boyunca hergün 2 ile 3 saat arası yapın ve kendinizdeki o rahatlamayı kuş gibi hafilediğinizi aslında insanların kekemeliği o kadar takmadığını göreceksiniz |
WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:44 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.