Tat almanız bozuksa...
 

• Eğer kırmızı etin tadı farklı geliyorsa peynir, yumurta, beyaz et ürünlerini veya süt ve süt ürünleri gibi diğer protein içeren besinleri tercih edin.



• Soya sosunda, şarapta, barbekü sosunda veya meyve suyunda marine edilmiş etleri tercih edin.



• Yemekleri soğuk veya oda sıcaklığında servis edin.



• Yemeklerinize baharatları, bitkileri dahil edin. Farklı karışımlar deneyin; sarımsak, soğan, limon suyu gibi.



• Yemeklerinizin tadını değiştirmek için salça veya sos ekleyin.



• Farklı içecekler tüketin veya bir şeker emin.



• Ağız tadınızı bir yemek kaşığı karbonat (baking soda) ve 2 bardak ılık su karışımını kullanarak yenileyin.



• Yemekten sonra diş etlerinizi, dilinizi ve dişlerinizi temizleyin.



Diyetisyen Tuğçe Altan

Kaynak: Alıntıdır