Sütünüzü Sağmakta Güçlük Çekiyorsanız
 

Paniklemeyin



Sütünüzü sağmada güçlük çekiyorsanız, sakın telaşlanmayın. Böyle bir durumda anne olarak sütüm mü azaldı acaba diye panik yapabilirsiniz ama kesinlikle bu anlama gelmez. Size bu konuda bazı ipuçları verebiliriz.:



* Öncelikle gevşeyin. Sütünüzü sağmaya başlamadan önce sessiz bir ortamda rahat bir yerde gözlerinizi kapatarak 5 dakika dinlenin. Göğsünüzün serbest bir şekilde aktığını göğsünüzde canlandırın.



* Sağma işlemini hep aynı yerde ve bebeğinizin bir oyuncağına yada giysinize bakarak başlayın.



* Sağmadan önce göğüslerinin içine koyacağınız ılık kompres süt akışınızın daha hızlı olmasına yardımcı olacaktır.



* Göğüslere masaj yapmakta göğsünüzde sütün akmasına yardımcı olacaktır.




Kaynak: obebek