Gebelikte Yetersiz Beslenme
 

Gebelik süresince bir kadının 9-14 kilo alması normaldir.







Gebelik süresince yetersiz beslenme anne karnındaki bebeği olumsuz yönde etkiler. Nasıl gebelik boyunca bebek beslensin diye sürekli yemek doğru değilse, gebelik sonrası eski halime dönebileyim diye yememek de doğru değildir. Önemli olan düzenli ve dengeli beslenmektir. Normal kilolu bir gebe ilk 3 ayda, her ay 1 kg; sonraki aylarda ise 1,5-2 kg ağırlık kazanmalıdır. Şişmanlık ise ek taraflı ve gereksiz kalori alımından kaynaklanır. Şişmanlık doğum sırasında hem anne hem de bebek için pek istenmeyen bir durumdur. Gebelik süresince bir kadının 9-14 kg alması normaldir. Gebelik süresince 9 kilodan az ve 14 kilodan fazla olması iyi değildir. Gebelikte kalsiyum ve D vitamini eksikliği çok olduğu için gebe kadınlarda diş kaybı da çok görülür




Kaynak: obebek