Gebelikte Mide Yanması
 

Gebelikte duyulan mide yanması özellikle son aylarda daha da artar.



Gebelerde mide yanması hormonlar ve karın içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına bağlı tahriştir. 5. aydan sonra büyüyen rahim mideye baskı yapacağı için mide yanması şikayeti gitgide artacaktır. Halk inanışına göre bebeğin saçlanmasından kaynaklanan mide yanmaları tamamen hurafeden ibarettir. Mide yanması problemini en aza indirmek için bazı tedbirler alabilirsiniz.



* Az ve sık yemek yemeli,



* Mide yanmasını arttıracak olan hareketlerden kaçınılmalı,



* Yemek yedikten sonra hemen yatmamalı, dik bir şekilde oturmalı,



* Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalı,



* Sebzeler çiğ olarak tüketilmemeli,



* Çok kilo alınmamalı,



* Karnınızı sıkacak giysiler giyinilmemeli,



* Yatarken yüksek yastık kullanılmalı,



* Yatmadan yarım saat öce ılık şekerli süt iyi gelir.




Kaynak: obebek